人們都愛(ài)吃巧克力，巧克力不僅可以緩解壓力，還可以送禮的有著重要意義，但是不能經(jīng)常吃，否側(cè)引發(fā)頭痛，那么，怎么吃巧克力才健康呢?下面就跟著小編來(lái)看一下吧。

巧克力可緩解壓力

到今天，巧克力也是大眾愛(ài)吃的食物。而巧克力對(duì)健康的好處也越來(lái)越廣為人們所知，譬如它可以緩解腹瀉，平穩(wěn)血糖、降低血壓，預(yù)防中風(fēng)，還有益心臟，而最新研究證明，巧克力的香甜氣味能降低患感冒的幾率。

而除了這些，巧克力的甜蜜、誘惑，還可以為憂郁的心帶來(lái)幸福、溫暖。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

常頭痛的人要少吃

但是對(duì)有些人而言，巧克力卻不是讓人幸福的美食，而是一把開(kāi)啟疼痛的“鑰匙”，那就是——容易頭痛的人。

沉重的工作壓力讓人頭痛欲裂，不過(guò)別忽略了，吃下肚的食物可能也是誘發(fā)頭痛的因素之一。巧克力雖然滋味迷人，不過(guò)它內(nèi)含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍?zhǔn)?。所以下次頭疼又犯，就千萬(wàn)別再被巧克力誘惑，最好能避開(kāi)。

巧克力可增強(qiáng)女人性欲

一直以來(lái)，女性把巧克力與性意識(shí)、性行為浪漫地聯(lián)系起來(lái)，巧克力成為一種“愛(ài)的象征”。

意大利科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，那些長(zhǎng)期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激勵(lì)度上的基數(shù)是最高的，而嗜好巧克力的男性在這些方面并不是很高。

來(lái)自意大利米蘭的研究人員對(duì)163位女性食用巧克力和她們性行為之間的關(guān)系進(jìn)行了研究。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在性欲望上要高出很多，巧克力對(duì)女性的性特征有著積極的生理影響。那些性欲較低的女性在食用了巧克力后，往往會(huì)出現(xiàn)明顯的性沖動(dòng)?！?/p>

研究人員指出：“巧克力不像是食物，而是一種藥。那些由于月經(jīng)而導(dǎo)致情緒不定的女性，在性功能上也會(huì)下降，而這個(gè)時(shí)候，吃一些巧克力將會(huì)提高她們的性功能?！?/p>

微微健康網(wǎng)溫馨提示：巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。