有些女性害怕做愛，因為她們害怕尿失禁。其他女性因尿失禁而受到社會生活的影響或放棄心愛的工作。

新加坡專家說：“尿失禁患者主要是女性。在新加坡，大約10%的女性來尋求治療，但實際患者數(shù)量相信更多。據(jù)估計，三分之一的新加坡女性曾經(jīng)尿失禁?！?/p>

專家呼吁更多的人正視尿失禁，呼吁學(xué)校為女生開展骨盆運動，讓當(dāng)?shù)嘏詮男【烷_始預(yù)防尿失禁。

骨盆運動實際上非常簡單，主要是收縮骨盆肌肉10秒，然后放松10秒，所以重復(fù)10次。每天重復(fù)三次，每天收集和放置肌肉的總數(shù)是30次。

專家指出，尿失禁主要是由于尿道下垂，膀胱失去控制尿流的能力。

專家說:“很多女性平日不做骨盆運動，分娩時骨盆肌肉容易受損，導(dǎo)致尿失禁。進入更年期后，雌激素逐漸流失，骨盆內(nèi)肌肉變得更加松弛?！?/p>

使用蹲式馬桶的人比使用坐式馬桶的人少得尿失禁

專家透露，雖然尿失禁可以通過手術(shù)治療，但預(yù)防勝于治療。多做骨盆運動仍然是避免尿失禁的最佳方法。

生活習(xí)慣是否會影響一個人患尿失禁的可能性。例如，蹲式廁所的人似乎比坐式廁所的人更少患尿失禁。

專家說：“當(dāng)你使用蹲式廁所時，膀胱和尿道交界處的括約肌被伸展，這相當(dāng)于讓它鍛煉。在一些農(nóng)村地區(qū)，婦女生孩子時蹲著。這些村莊沒有尿失禁。

醫(yī)生指出，有些患者認(rèn)為尿失禁應(yīng)該是老年人或兒童的問題，所以很難說；有些人認(rèn)為人們在一定年齡會尿失禁，沒什么大不了的，沒有必要去看醫(yī)生。

許多患者處于二三十歲的青春期，尿失禁嚴(yán)重影響了他們的生活。