補(bǔ)鈣也要補(bǔ)充維生素d，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)鈣的吸收，這也是我們平時(shí)要曬太陽的原因，因?yàn)槿梭w自身不能合成維生素d，曬太陽可以在人體內(nèi)合成維生素d，就是俗話說的,維生素D鈣有以下生理功能:1,維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇,買個(gè)真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯(cuò),維生素d3是特別添加的，促進(jìn)鈣的吸收,山塘優(yōu)利蓋鈣加維生素d軟膠囊是液體鈣配方，不便秘。

維生素D在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用。未經(jīng)允許不要吃東西。賣藥的醫(yī)生不可信。有些小診所不收。最安全的就是曬曬太陽。人體將膽固醇中的7-脫氫膽固醇儲(chǔ)存在皮下，經(jīng)紫外線照射后可轉(zhuǎn)化為維生素D3。適當(dāng)?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對維生素d的需要，每天暴露手腳30cm，在陽光下曬30分鐘，可有效預(yù)防維生素d的缺乏，過量維生素D:有學(xué)者認(rèn)為長期每日攝入25μg 維生素D可引起中毒，包括部分對/敏感的人群中毒癥狀為異?？诳?、眼部炎癥、皮膚瘙癢、厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻、血管壁、肝、肺、腎、胃鈣異常沉積、關(guān)節(jié)痛、彌漫性骨脫礦。維生素D在我國的最大耐受攝入量為20μg。所以不建議口服或注射，最安全的是曬太陽。

補(bǔ)鈣也要補(bǔ)充維生素d，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)鈣的吸收，這也是我們平時(shí)要曬太陽的原因，因?yàn)槿梭w自身不能合成維生素d，曬太陽可以在人體內(nèi)合成維生素d，就是俗話說的。山塘優(yōu)利蓋鈣加 維生素d軟膠囊是液體鈣配方，不便秘。維生素 d3是特別添加的，促進(jìn)鈣的吸收。

買個(gè)真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯(cuò)！鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性的正常功能所必需的。維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇，維生素D鈣有以下生理功能:1。提高機(jī)體對鈣磷的吸收，使血漿鈣、血漿磷水平達(dá)到飽和，2、促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；3.增加磷通過腸壁的吸收，增加磷通過腎小管的重吸收；4.維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5.維生素D3是活性7-脫氫膽固醇。溫馨提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1，看品牌，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。