建議平時多吃黑芝麻、黑豆等粗糧，也可以適當(dāng)搭配一些何首烏中藥等養(yǎng)發(fā)草藥,你好，白發(fā)是由于頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒減少或被空氣填充所致,現(xiàn)在市面上有很多治療白發(fā)的偏方，但是直到現(xiàn)在還沒有針對白發(fā)癥狀的確切療法,中藥主要用于治療白發(fā)定期中藥，另外患者的作息時間和工作性質(zhì)也要積極配合,中醫(yī)是治療白發(fā)最有效的方法。

中醫(yī)認(rèn)為以下因素與白發(fā)有關(guān):1。精血不足，腎精不足，不能生陰血，陰血不足，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，導(dǎo)致?；ò住?、血熱過度，情緒激動，導(dǎo)致水不含木，肝旺血燥，血熱過度，發(fā)根失養(yǎng)，所以頭發(fā)早白。3、是肝郁脾濕，肝氣郁結(jié)，傷心脾，脾傷運(yùn)化失職，血生化被動，所以白發(fā)。4.不要偏食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如海帶、青菜、黑芝麻等。

你好，白發(fā)是由于頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒減少或被空氣填充所致?，F(xiàn)在市面上有很多治療白發(fā)的偏方，但是直到現(xiàn)在還沒有針對白發(fā)癥狀的確切療法。建議平時多吃黑芝麻、黑豆等粗糧，也可以適當(dāng)搭配一些何首烏中藥等養(yǎng)發(fā)草藥。但如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，長期堅持，總會有效果的。而且據(jù)研究表明，白發(fā)還與精神壓力過大有關(guān)，所以為了改善白發(fā)的狀況，需要適當(dāng)放松。

中醫(yī)是治療白發(fā)最有效的方法。中藥主要用于治療白發(fā)定期中藥，另外患者的作息時間和工作性質(zhì)也要積極配合，一般思考過度，先天稟賦不足，生活習(xí)慣，工作性質(zhì)，環(huán)境因素都會導(dǎo)致白發(fā)，這是綜合癥狀。治療需要先緩解患者的精神緊張，然后改變生活習(xí)慣、工作環(huán)境、工作性質(zhì)，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。