3.規(guī)律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質(zhì)，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了～4.不過如果情況比較嚴重的話，最好去咨詢一下醫(yī)生的專業(yè)意見比較好哦怎樣可以快速來大姨媽,注射黃體酮,心情壓抑時一定要找辦法宣泄出去怎么樣才能讓大姨媽來,親親先別緊張哦～咱們妹紙都深知，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環(huán)境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現(xiàn)推遲或提前現(xiàn)象，一般在7天以上為正常范圍,怎么讓大姨媽快點來啊,注射黃體酮。

注射黃體酮。這是最直接的辦法，效果最快。當(dāng)時吃當(dāng)時開始有效。例如如果你想在月經(jīng)提前至少一個星期以上來，那就注射黃體酮吧。注意炎癥。本人就曾經(jīng)有過炎癥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因為炎癥刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來。所以檢查一下是否有炎癥對你月經(jīng)及時來有幫助。多補血。貧血的人來月經(jīng)大多不及時，而且量很少，甚至到?jīng)]有。來月經(jīng)前的一個星期多喝補氣血的湯，如烏雞湯排骨湯。多喝紅棗桂圓粥。吃避孕藥。如果是有性生活的女孩子時后擔(dān)心有孕，并且希望月經(jīng)提前，那就吃緊急避孕藥。當(dāng)然本人這里不是太支持這種做法，因為避孕藥是有副作用的。5買中藥調(diào)理。以當(dāng)歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補身體。另月經(jīng)提前來，并且進入正常的月經(jīng)量狀態(tài)。遵醫(yī)師囑咐來調(diào)

親親先別緊張哦～咱們妹紙都深知，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環(huán)境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現(xiàn)推遲或提前現(xiàn)象，一般在7天以上為正常范圍。如果經(jīng)期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的副作用、過度減肥節(jié)食或太多負面的情緒也可導(dǎo)致出現(xiàn)這情況的哦。為了能夠解決親親的困擾，Miss護就來一些溫馨提示哈～1.平常的飲食要均衡，可以多吃含有鐵和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆?jié){等等，當(dāng)然要記得適當(dāng)忌食生冷寒涼和刺激性食物。2.注意保暖，尤其避免小腹受寒。3.規(guī)律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質(zhì)，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了～4.不過如果情況比較嚴重的話，最好去咨詢一下醫(yī)生的專業(yè)意見比較好哦

注射黃體酮。這是最直接的辦法，效果最快，當(dāng)時吃當(dāng)時開始有效。例如如果你想在月經(jīng)提前至少一個星期以上來，那就注射黃體酮吧，注意炎癥。本人就曾經(jīng)有過炎癥導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因為炎癥刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來。所以檢查一下是否有炎癥對你月經(jīng)及時來有幫助，多補血。貧血的人來月經(jīng)大多不及時，而且量很少，甚至到?jīng)]有，來月經(jīng)前的一個星期多喝補氣血的湯，如烏雞湯排骨湯。多喝紅棗桂圓粥，吃避孕藥。如果是有性生活的女孩子時后擔(dān)心有孕，并且希望月經(jīng)提前，那就吃緊急避孕藥，當(dāng)然本人這里不是太支持這種做法，因為避孕藥是有副作用的。買中藥調(diào)理，以當(dāng)歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補身體。另月經(jīng)提前來，并且進入正常的月經(jīng)量狀態(tài)，遵醫(yī)師囑咐來調(diào)。保持心情愉悅，放松神經(jīng)，長期神經(jīng)處于高度緊張的女性很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，遲遲不來，心情愉悅是女性健康最重要的因素。心情壓抑時一定要找辦法宣泄出。