尿酸高可以通過飲食調(diào)整、控制體重、加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行改善，需要到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生采取合適的治療措施。
1.飲食調(diào)整：限制高嘌呤食物的攝入，如內(nèi)臟肉、海鮮、紅肉、啤酒等。增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。避免過度飲酒，尤其是啤酒。
2.控制體重：肥胖增加尿酸生成和排泄的負(fù)擔(dān)，因此控制體重可以有助于降低尿酸水平。
3.增加水分?jǐn)z入：多飲水可以促進(jìn)尿酸的排泄，有助于稀釋尿酸濃度。每天飲水量應(yīng)保持在23升。
4.適度運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。但應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起尿酸的暫時(shí)性升高。
5.藥物治療：如果飲食和生活方式的改變無(wú)法有效控制尿酸水平，醫(yī)生可能會(huì)考慮開具藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用非布司他片、別嘌醇片等藥物，具有降尿酸的作用。
治療期間需要保持健康的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院復(fù)查，能夠觀察身體的恢復(fù)情況。
