如果在日常生活中出現了鼻塞的癥狀，可通過吸熱氣、按摩、遵醫(yī)囑用藥、鹽水沖洗、鼻腔減容術等方法盡快緩解，至于最快最有效的方法因人而異。具體介紹如下：
1、吸熱氣法：患者可以將大蔥或洋蔥切碎，然后放入水中煮沸，再用鼻子吸熱氣，或是將食醋燒開，吸醋氣。濕熱的氣流通常可起到舒緩鼻腔黏膜的作用，從而減輕鼻塞的癥狀。但吸入時需注意溫度，避免發(fā)生燙傷事件。
2、按摩：患者可在醫(yī)生的指導下，按摩鼻翼兩側的迎香穴，按摩該穴位可以促進局部的血液循環(huán)，從而起到減輕鼻塞癥狀的作用。
3、遵醫(yī)囑用藥：通常患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物，來減輕鼻腔黏膜的腫脹，緩解鼻塞，并稀釋黏液，有助于黏液的排出。
4、鹽水沖洗：患者可以使用溫鹽水對鼻腔進行沖洗，鹽水沖洗能夠清潔鼻腔，減少過敏原和病菌的刺激，從而緩解鼻塞。但需要注意的是，應前往正規(guī)藥店或醫(yī)院購買鹽水，避免使用自制鹽水對鼻腔黏膜造成刺激。
5、鼻腔減容術：如果患者的癥狀較重，需及時就醫(yī)，通過鼻內鏡，進行下鼻甲黏膜下部分切除或下鼻甲骨折外移術。通過手術來減少鼻腔黏膜的水腫和狹窄，從而改善鼻腔通氣，術后需注意護理，避免感染。
如果癥狀無法緩解或是持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行藥物治療或手術治療，避免對鼻腔黏膜造成不必要的刺激或損傷。此外，患者應保持室內環(huán)境的濕潤、避免接觸過敏原。
