2型糖尿病患者可以吃飯后，也應(yīng)該按時(shí)來(lái)吃飯，否則會(huì)導(dǎo)致飯后血糖升高，引起2型糖尿病患者血糖不穩(wěn)、升高，對(duì)身體造成不良影響。2型糖尿病患者通常存在胰島素抵抗，或者胰島素缺乏，造成血糖升高，所以需要吃飯后來(lái)消化食物。

1、避免餐后立即運(yùn)動(dòng)：如果2型糖尿病患者吃飯后立即運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、騎車(chē)等，會(huì)導(dǎo)致身體中的血糖在食物的刺激下，迅速升高血糖，導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)暈厥，危及生命;

2、避免餐后立即飲水：當(dāng)餐后1小時(shí)左右，身體會(huì)吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)如果喝水，會(huì)導(dǎo)致食物稀釋?zhuān)荒苁寡沁_(dá)到峰值，從而導(dǎo)致餐后血糖升高。如果想喝水，建議喝不含糖的水;

3、避免餐前服藥：部分2型糖尿病患者為了控制血糖，會(huì)提前服用降糖藥物，如阿卡波糖、格列美脲等。當(dāng)餐前服用過(guò)后，也不能立即吃飯，需要至少2個(gè)小時(shí)的時(shí)間，胃內(nèi)食物消化、吸收后，再服用藥物，否則會(huì)使藥物過(guò)量，導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn);

4、避免晚餐過(guò)飽：2型糖尿病患者晚餐不能吃得過(guò)飽，如果吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致餐后血糖迅速上升，而空腹血糖不能及時(shí)降至正常水平，會(huì)導(dǎo)致夜間低血糖，對(duì)身體造成不良影響;

5、避免油炸食品：2型糖尿病患者盡量少吃油條、油餅、燒烤、火鍋等油膩食品，避免因進(jìn)食油膩食品，而導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。

2型糖尿病患者除在飲食方面進(jìn)行控制以外，還要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果經(jīng)過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制后，空腹血糖仍然不能下降，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。