2型糖尿病患者是可以吃零食的，但是建議選擇含糖量較低的零食，并且在進(jìn)食后要注意減少其他高糖食物的攝入。2型糖尿病患者需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、藥物治療等方面，防止血糖波動(dòng)。

1、飲食：2型糖尿病患者需要控制高糖食物的攝入，避免蛋糕、冰淇淋、紅燒肉、火鍋等食物，可以吃一些升糖指數(shù)較低的粗糧、蔬菜、水果等食物。同時(shí)2型糖尿病患者也可以吃牛肉、雞蛋、豆?jié){等蛋白質(zhì)含量較高的食物，以及饅頭、米飯、面包等主食，還可以飲用適量的功能性飲料，但不建議飲用含糖飲料，如雪碧、可樂等;

2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳等，有利于消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到控制血糖的目的，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意避免運(yùn)動(dòng)過量，造成血糖的大幅度波動(dòng);

3、血糖監(jiān)測：2型糖尿病患者監(jiān)測血糖的時(shí)間點(diǎn)較為嚴(yán)格，空腹血糖建議在3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖建議在7.8mmol/L以下，如果血糖超過這一范圍，則需要復(fù)查空腹血糖及餐后2小時(shí)血糖;

4、藥物治療：如果通過飲食、運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常水平，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。口服降糖藥物主要有磺脲類藥物、格列奈類藥物、雙胍類藥物，或者注射胰島素等。

建議2型糖尿病患者日常監(jiān)測血糖，如果發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)異常，應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止延誤病情。