2型糖尿病是一種常見(jiàn)的糖尿病，在臨床上2型糖尿病患者出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高，因此對(duì)2型糖尿病患者的日常護(hù)理較為重要。在此基礎(chǔ)上，為了能夠使患者擁有更好的生活質(zhì)量，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物、血糖監(jiān)測(cè)五個(gè)方面進(jìn)行管理。

1、飲食管理：2型糖尿病患者的飲食要合理控制熱量、碳水化合物及油脂的攝入，同時(shí)要合理地?cái)z入蛋白質(zhì)，少食多餐，在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，可以適當(dāng)多吃蔬菜以及膳食纖維豐富的食物，比如黃瓜、西紅柿、卷心菜等，用餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽。如果進(jìn)食量較大，要適當(dāng)減少主食量;

2、運(yùn)動(dòng)管理：2型糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于控制血糖和體重。在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，以有氧運(yùn)動(dòng)較佳，如慢跑、快走等為宜，如果有心腦血管疾病的老年人，要以散步、太極拳等輕運(yùn)動(dòng)為宜;

3、降糖藥物：2型糖尿病患者的血糖管理是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，在此期間主要使用二甲雙胍、瑞格列奈等口服降糖藥物或皮下注射胰島素進(jìn)行控制血糖;

4、血糖監(jiān)測(cè)：在治療方案中除了使用藥物以外，還需要定期監(jiān)測(cè)血糖，并定期復(fù)查空腹、餐后血糖。通常建議2型糖尿病患者每年至少?gòu)?fù)查一次空腹、餐后血糖，年輕患者可在每年的同一時(shí)段進(jìn)行餐后血糖監(jiān)測(cè)。

如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療把血糖控制在正常水平，同時(shí)注意放松心情，注意休息，按時(shí)服藥，則患者整體的治療效果較好，如果單純是生活方式干預(yù)以及口服降糖藥治療，一般能夠取得較好的效果。