2型糖尿病低碳水高蛋白飲食，有助于緩解癥狀。2型糖尿病患者通常需要控制碳水化合物的攝入量，同時(shí)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以維持機(jī)體正常代謝。
1、碳水化合物：2型糖尿病患者血糖水平較高，若不進(jìn)行有效控制，則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。此時(shí)建議減少碳水化合物的攝入量，如米飯、饅頭、面條等主食，以及蛋糕、巧克力等食物?？蛇m量食用富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而輔助降低血糖；
2、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞組織的重要成分之一，且能為機(jī)體提供能量。因此適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于疾病恢復(fù)也有一定幫助；
3、脂肪：2型糖尿病患者可適當(dāng)增加脂肪的攝入量，如核桃仁、花生米等堅(jiān)果類食物。但應(yīng)避免過量進(jìn)食肥肉或油炸食品等高脂肪食物，以免導(dǎo)致血脂升高而影響身體健康；
4、其他：除上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還可適當(dāng)增加維生素和礦物質(zhì)的攝入量，如橙子、西紅柿等水果蔬菜。此外還需注意多飲水，并保證充足的睡眠時(shí)間。
