2型糖尿病低碳水高蛋白飲食，有助于緩解癥狀。2型糖尿病患者通常需要控制碳水化合物的攝入量，同時適當增加蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質的攝入，以維持機體正常代謝。
1、碳水化合物：2型糖尿病患者血糖水平較高，若不進行有效控制，則可能會導致病情加重。此時建議減少碳水化合物的攝入量，如米飯、饅頭、面條等主食，以及蛋糕、巧克力等食物?？蛇m量食用富含膳食纖維的食物，如玉米、燕麥等，有助于促進胃腸道蠕動，從而輔助降低血糖；
2、蛋白質：2型糖尿病患者可適當增加蛋白質的攝入量，如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。蛋白質是人體細胞組織的重要成分之一，且能為機體提供能量。因此適當增加蛋白質的攝入量，有助于補充身體所需營養(yǎng)物質，對于疾病恢復也有一定幫助；
3、脂肪：2型糖尿病患者可適當增加脂肪的攝入量，如核桃仁、花生米等堅果類食物。但應避免過量進食肥肉或油炸食品等高脂肪食物，以免導致血脂升高而影響身體健康；
4、其他：除上述營養(yǎng)物質外，還可適當增加維生素和礦物質的攝入量，如橙子、西紅柿等水果蔬菜。此外還需注意多飲水，并保證充足的睡眠時間。
吃完中藥后建議適當走動比較好，一般不建議馬上躺著，適當運動后可以躺下休息。具體如下：一般服用中藥以后，不建議馬上躺著休息，而建議進行一些低強度的運動，然后再休息，因為運動有利于藥物的充分吸...
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血糖高的人通常能吃胚芽燕麥米，可以補充營養(yǎng)元素，維護腸道菌群穩(wěn)定，起到調節(jié)血糖的作用，但避免一次性攝入較多。空腹血糖正常值為3.9～6.1mmol/L，當數(shù)值超過6.1mmol/L，表明出...
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