中醫(yī)認為，女性以養(yǎng)血為本。若女性氣血不足，易導(dǎo)致面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、等，直至出現(xiàn)貧血癥。血氣對女性如此重要，如果女性患貧血癥，就要加強貧血的治療。那在日常生活中如何給女性補血呢?

貼士1、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

貼士2、口服鐵劑時應(yīng)將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。

貼士3、服用幾個月后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3-6月，以補充體內(nèi)的儲存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。

貼士4、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵的形式吸收，而以三價鐵的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、樸雪和女人緣等。

貼士5、貧血補鐵應(yīng)堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。

貼士6、口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，類?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/gjn9w8rd4k.html" class="match_link">消化道出血，對此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。