2型糖尿病患者可以吃蝦米，但是不建議多吃。因?yàn)槲r米屬于高熱量、高蛋白食物，如果吃得過多，容易導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而會對身體健康造成影響，建議患者少量進(jìn)食。
2型糖尿病患者在飲食方面，需要注意避免吃含糖量較高的食物，也就是甜食，而且也不能吃油脂含量較高的食物。建議以低鹽、低脂、低糖飲食為主，并且要注意少吃高膽固醇的食物。
1、避免吃含糖量較高的食物：2型糖尿病患者不能吃含糖量較高的食物，包括甜食、水果、冰淇淋、蜂蜜等。如果攝入過多含糖量較高的食物，容易導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而會對身體健康造成影響，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，因此2型糖尿病患者需要注意避免吃含糖量較高的食物;
2、少量吃含蛋白質(zhì)較高的食物：如果2型糖尿病患者吃蝦米，則可以少量攝入，對身體健康有好處，因?yàn)槲r米中含有蛋白質(zhì)比較豐富，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時候需要注意少量攝入，避免吃得過多;
3、低鹽、低脂、低糖飲食：2型糖尿病患者需要注意飲食方面的控制，尤其是鹽和脂肪的攝入，建議吃含鹽量較少的食物，如白開水、蔬菜等。如果攝入過多含脂肪的食物，如肥肉等，會導(dǎo)致血液中脂肪含量增多，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高，也會對身體健康造成影響;
4、其他：如果2型糖尿病患者合并痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎時，則不建議吃蝦米，因?yàn)槲r米屬于高嘌呤食物，吃后可能會導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀加重。
2型糖尿病患者需要注意多吃新鮮蔬菜，如卷心菜、菜花、胡蘿卜等，同時還要注意避免吃高脂肪、高熱量食物，如炸雞等。在飯后可以適當(dāng)散步，能夠增加胰島素敏感性，在一定程度上可以控制血糖。
