很多準(zhǔn)媽媽由于擔(dān)心孕期體重超標(biāo)，不利于胎寶寶的發(fā)育以及產(chǎn)后的恢復(fù)，因此積極控制體重，于是就采取孕期節(jié)食的方法，這是非常錯(cuò)誤的做法。已經(jīng)有實(shí)例見證，女性孕期節(jié)食不僅會造成營養(yǎng)不良，還有增加胎兒患病的風(fēng)險(xiǎn)。近日，美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性孕期節(jié)食還會導(dǎo)致孩子智商降低。

刊登一項(xiàng)新研究表明，懷孕前半程減少關(guān)鍵營養(yǎng)和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發(fā)育。研究人員表示，雖然這是動物實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，但是研究結(jié)果同樣適用于女性，孕婦飲食不健康必然給下一代產(chǎn)生造成終生的負(fù)面影響。

實(shí)驗(yàn)論證

研究人員比較了美國得克薩斯州圣安東尼奧靈長類動物研究中心的兩組母狒狒。一組狒狒在懷孕前半程，想吃就吃。另一組懷孕狒狒則減食30%。研究人員表示，缺少營養(yǎng)會影響胎兒大腦細(xì)胞相互聯(lián)絡(luò)，進(jìn)而改變數(shù)百個(gè)基因的表現(xiàn)，其中很多基因涉及細(xì)胞生長和發(fā)育。

孕期節(jié)食危害

如果盲目地節(jié)食，將會造成血漿蛋白降低而出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫或者罹患其他疾病。如孕媽媽對鐵元素?cái)z取不足，會使貧血癥狀加重，孕媽媽節(jié)食會限制鈣質(zhì)的吸收，會導(dǎo)致母體骨質(zhì)軟化，胎寶寶易患佝僂病另外，孕媽媽節(jié)制飲食，會影響維生素的攝入量，誘發(fā)多種維生素缺乏癥，使胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育遲緩，胎寶寶會變得瘦弱，智力發(fā)育也會受到影響。

科學(xué)飲食對孕期健康有重要意義

新研究負(fù)責(zé)人托馬斯·麥克唐納博士表示，新研究進(jìn)一步表明保持孕期健康和良好飲食具有重要意義。孕期不良飲食會影響胎兒器官正常發(fā)育，對孩子造成的負(fù)面影響將終生揮之不去，比如，智商降低，行為問題增多等等。懷孕期間瘋狂節(jié)食、饑荒和食物短缺都會有害胎兒正常發(fā)育。

可見孕期節(jié)食對胎寶寶和孕媽媽的健康危害非常大。孕婦體重超標(biāo)是會影響胎寶寶的健康和分娩，但是孕婦想要控制體重要找準(zhǔn)方法，盲目的選擇孕期節(jié)食的方式來控制體重是非常愚蠢的。