懷孕生子是大事，可不是鬧著玩的。為此很多孕婦一天到晚窩在家靜養(yǎng)，因為擔心運動不當會早產(chǎn)或流產(chǎn)，因而活動大大減少，基本不參加文體活動。有些孕婦在安胎期間甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務，體力勞動更不敢參加。其實，孕婦過度靜養(yǎng)是沒有必要的，對母嬰健康并不利，甚至有害。

懷孕期不宜過度靜養(yǎng)

當然，孕婦參加過重的體力勞動、過多的活動和劇烈的體育運動是不利的，但是如果活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、孕婦便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發(fā)育受阻。因此，婦女在懷孕期間應注意做到適量活動、運動和勞動，注意勞逸結(jié)合，掌握在與平常差不多的活動量就可以了。

懷孕期間，孕婦不可一味地臥床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。這樣容易導致胎兒過大，造成分娩時的困難。

因此，孕期的生活要有規(guī)律，每天工余、飯后要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務活。還要經(jīng)常做些體操，對增進肌肉的力量、促進機體新陳代謝大有益處。妊娠期間一般不要更換工作，但應注意避免體位特殊、勞動強度高以及震動性大的勞動工種。到了7-8個月后，最好做些比較輕便的工作，避免上夜班，以免影響休息和出現(xiàn)意外事故。臨產(chǎn)前2-4周最好能在家休息。

電視劇，特別是古裝劇中總是過度夸張了，劇中女主角一旦懷孕就要安胎，基本大門不邁二門不出，但是這樣的靜養(yǎng)方式是不提倡的。孕婦過度靜養(yǎng)會影響身體健康，也會導致胎寶寶不夠活躍，會比較木訥。