深秋入冬，寒冷的天氣逐漸襲來，很多怕冷的女性又要難挨。女人的腰部、腹部是最不能受涼的，否則容易引發(fā)婦科疾病。特別是患上盆腔炎，反復發(fā)作，痛苦不堪。這里就給大家詳細介紹冬季受寒如何提防盆腔炎來襲。

只要做到以下5個措施，就能遠離盆腔炎，大家可要記住了哦!

1、慎起居，避風寒，防過勞，節(jié)房事，增加睡眠時間。

2、減少人工流產(chǎn)，避免多產(chǎn)。

3、注意經(jīng)期衛(wèi)生，保證外陰、衛(wèi)生墊、內(nèi)褲等清潔，提倡淋浴。

4、正確對待疾病，保持心情舒暢。

5、治療原發(fā)病，定期復查。急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎。因此，對急性盆腔炎應予以積極徹底的治療，臥床休息或取半臥位，遵醫(yī)囑足量、足療程用藥。急性盆腔炎患者不要過于勞累，要做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

還提醒大家，如果已經(jīng)患上了盆腔炎，請不要過于擔心，只要患者注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可給予梨汁、蘋果汁或西瓜汁等飲品，但不可冰鎮(zhèn)后服用。中醫(yī)認為，白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者，屬濕熱型，應忌食煎烤、油膩、辛辣食物;小腹冷痛、怕涼、腰酸痛的患者，屬寒凝氣滯型，在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂圓肉等溫熱性食物;五心煩熱、腰痛的患者，屬腎陰虛型，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。