可以配合一些鎮(zhèn)靜催眠藥物，如佐匹克隆片、艾司唑侖片等,現(xiàn)在不能再吃藥了，結(jié)果還是很嚴重的副作用,有沒有其他更安全的藥物,請問晚上吃西酞普蘭會不會好一點，會怎么樣,沒感覺有什么效果，但是好像沒有明顯的副作用,我該怎么辦,2.常用非處方藥:安樂片，養(yǎng)陰安神片，維生素B1,安樂件怎么樣。

一年前分手后得了抑郁癥。這一年來自于我的調(diào)整，心理疏導和藥物治療。雖然想了很多，但一直沒有完全好起來。會莫名的失落和懊惱?，F(xiàn)在有好有壞。一周前，我情緒低落，不想和人說話。心煩，煩，煩的好像腦袋要爆炸了。但是，因為對藥物的副作用比較敏感，我不敢再吃藥了?，F(xiàn)在不能再吃藥了，結(jié)果還是很嚴重的副作用。服用西酞普蘭片后，出現(xiàn)頭暈、惡心、神經(jīng)系統(tǒng)不適和嗜睡的癥狀。惡心和頭暈。而且這是醫(yī)生開的藥，副作用很小。我甚至不能吃它。我該怎么辦？吃了兩天坦度螺酮，還好。沒感覺有什么效果，但是好像沒有明顯的副作用?，F(xiàn)在是西酞普蘭，早上一片坦度螺酮，晚上一片坦度螺酮，早上一片。請問晚上吃西酞普蘭會不會好一點，會怎么樣？有沒有其他更安全的藥物？安樂件怎么樣？或其他中成藥。請專業(yè)人士幫我分析一下，調(diào)整一下這兩種藥的服用方式，或者重新開藥。

心理因素生活中的重大事件，導致情緒激動、情緒焦慮，或者持續(xù)的精神壓力，都可能導致失眠。過度關(guān)注睡眠問題導致的焦慮，不僅會加重失眠，還會導致失眠持續(xù)存在。年齡、性別、饑餓感、飽腹感、疲勞感、女性激素水平變化等生理因素也是失眠的誘發(fā)因素。比如月經(jīng)周期和更年期。更年期，夜間出汗、潮熱常影響睡眠，孕期常出現(xiàn)失眠。環(huán)境因素睡眠環(huán)境的突然變化、強光、噪音等。可能影響睡眠。藥物因素有些藥物(如甲狀腺素、阿托品等。)會引起興奮，干擾睡眠。

1。常用處方藥:艾司唑侖片和黛力新，2.常用非處方藥:安樂片，養(yǎng)陰安神片，維生素B1。重度失眠要通過情緒調(diào)節(jié)、常規(guī)和藥物治療，平時要保持情緒穩(wěn)定樂觀，避免大喜大悲，保持規(guī)律的睡眠習慣，白天適當運動，睡前看精彩的書籍和電影?？梢耘浜弦恍╂?zhèn)靜催眠藥物，如佐匹克隆片、艾司唑侖片等，白羊心丸和寧神顆?？梢砸黄鸪?。但是這兩種藥應(yīng)該間隔半小時服用，只要是藥，都會傷器官。