發(fā)布時間:2023-04-06 22:54
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肺、肝、腎火氣大就是內(nèi)火旺盛的問題,所以需要滋陰清火即可解決問題。在飲食上注意不要食用熱性食物,如油膩、葷腥、辛辣這三大類,飲食宜清淡。做到這一點,可令內(nèi)火不易生。下午將西瓜加熱后食用,可滋陰涼血清火,并且西瓜如肝、腎、肺等經(jīng),對調理肝、腎、肺之火,效果極佳。在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,可養(yǎng)肝腎之陰,令內(nèi)火不易生。您的內(nèi)火便不會加重。每日用生地黃15克、決明子10克泡水,可滋腎陰、清肝火、涼血,對內(nèi)火旺之人很有益處,堅持飲用可解決您的問題。也可中成知柏地黃丸、杞菊地黃丸,都是不錯的選擇。以上便是我對您所提出的問題作出的回答,。元芳你怎么看?大人,此事必有蹊蹺!2,我現(xiàn)在做月子我上火了寶寶還吃著奶呢能輸?shù)囊后w呢 百度寶寶知道
指導意見: 哺乳期用藥,可以這么告訴你,你吃什么藥 ,寶寶也吃什么藥,除非你不哺乳!建議服用中成藥來治療,也不影響寶寶哺乳。臨床指導用藥、、、3,輸消炎液體去火嗎
人體缺乏維生素的時候免疫力就會下降,人體抵御外邪入侵就會產(chǎn)生大量的熱,多余的熱沒有及時揮發(fā),聚集就會化為火,出現(xiàn)上火癥狀。消炎液體抑制有害菌繁殖,外邪減少了,人體產(chǎn)生熱量也就減少,上火癥狀就會得到緩解,但這屬于被動防御,抵抗力并沒因此提高。通常吃維生素B2可以治療上火??梢缘?,消炎藥是涼性的,習俗來說,是比較涼,很散的感覺喝水好處有很多很多:因為人體的細胞大部分都是由水構成的,小孩的體內(nèi)水分占80%,成人則有60-70%,老年人雖然較少也有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。水分喝進人體可以由腸胃黏膜直接吸收進入血液循環(huán),并經(jīng)由滲透進入各個組織細胞中,可以迅速的在體內(nèi)流動,就好比流動的河川一樣,可以將體內(nèi)的老化廢物與毒素一塊兒帶走,若是水分不足,血液就會變得濃稠,流動的速率就會變得緩,許多腸道中因為食物消化代謝后的毒素無法迅速排出,泌尿系統(tǒng)中的也會因為體內(nèi)水分的減少而減少水分的排出,而呈現(xiàn)少尿,甚至引發(fā)泌尿系統(tǒng)的感染與結石,如此一來體內(nèi)聚積了大量停滯不動的毒素與廢物,不但破壞了新陳代謝也因此降低了身體的免疫力。要喝多少水才夠呢?相信很多人都聽過每天最好能飲用8大杯的水(2000cc),這樣的數(shù)據(jù)是如何算出來的呢?其實就是根據(jù)每個人每天從體內(nèi)流失的水分得知,一般人每天從尿液中排出的水分大概有1500cc,由糞便中帶出的水分約200cc,由皮膚所排出的汗水與呼吸中所流失的水分大約有800cc,由此可知每天每人需要損失約2500cc的水。食物中的糖份經(jīng)過分解后會產(chǎn)生二氧化碳和水分,所以就算沒喝水,只要有吃東西在體內(nèi)就會產(chǎn)生水分,由食物中所取得的水分大約有500-700cc左右。喝水有哪些好處呢??排毒與幫助新陳代謝:體內(nèi)水分充足才能使血液流通順暢,身上的每個器官都需要大量的水份才能順利運作,并且將體內(nèi)代謝的老舊廢物與毒素一并帶走體內(nèi)。?調節(jié)體溫人體的體溫之所以可以維持恒定,不受外界的氣溫所影響靠的就是大腦下視丘的體溫調節(jié)中樞,因大腦中的水份占百分之七十五之多,當水份不足時,體溫就會上升。尤其是當身體出現(xiàn)發(fā)熱或是中暑時更要多喝水來維持體溫的恒定。?促進腸胃蠕動:多喝水可以促進腸胃的蠕動,預防便秘,使腸胃消化后的廢物順利排出,尤其是在一早起床后未進食前先喝一杯冷開水,可以刺激腸胃的蠕動,引起便意,對于預防腸胃的新陳代謝很有幫助。?安定精神當體內(nèi)水分足夠時,體內(nèi)老舊廢物可以隨者水分排出,體內(nèi)各機能可以正常的運作,所以會覺得精神舒爽。當您口干舌燥,沒有水喝時,細胞也會因應這樣的生理變化出現(xiàn)不安與焦慮的情緒。?延緩老化水份可以提供正常細胞的生長,當然也可以讓肌膚呈現(xiàn)水水亮亮,并且水分充足時,皮膚表面的自然排汗系統(tǒng)也會正常的運作,將毛孔中的污垢隨著汗水一起排出去也可以減少青春痘與粉刺的機率,若是長期慢性的水分攝取不足,缺水的細胞表現(xiàn)在皮膚上就會顯得干枯粗糙,還會使皺紋提早出現(xiàn)呢!所以要預防皮膚的老化,多喝水可說是最天然也最保濕的保養(yǎng)品了。解決您對喝水的疑惑喝水也會胖?常聽人說,有的人連喝水都會胖,其實這只是一句玩笑話,事實上多喝水可以使新陳代謝變活潑,體內(nèi)脂肪代謝也會加速,并且將血液中囤積的廢物與中性脂肪都可一并帶走,不但可以改善體質,還可以占掉部分胃的空間使食物可以少吃一點,反而還可以幫助減肥呢!夜晚多喝水會造成兩眼的浮腫?有人說睡前不要喝太多水,以免隔天會出現(xiàn)厚厚的眼袋,其實,如果是腎功能正常的情況下應該是不會,多喝水反而會有利尿的作用使排尿增加。但是年過中年以后水分容易囤積,不但會出現(xiàn)在眼睛四周較柔軟的部位,有時起床時雙手也會顯得較浮腫,若是如此就要限制晚飯后到睡前的水分攝取了。喝水也要看時間?夏天天氣較熱,有些人一回到家中就打開冰箱,把整罐冰開水咕嚕咕嚕的往肚子里灌,這樣雖然也喝了不少的水,但對身體的幫助卻不大,因為急速的喝冰水比較容易刺激腦神經(jīng),容易使腦血管收縮,產(chǎn)生頭痛的困擾。并且一次喝太多的水只會增加排尿量,并不能緩慢的進入細胞,所以最好的方式還是要慢慢的喝,一次不超過200cc,并且剛吃飽飯后不要立即喝大量的水以免稀釋胃酸影響消化。不喜歡喝水,喝果汁喝湯可以取代嗎?不管為了上述何種理由,多喝水對人體都有許多正面的意義,有些人嫌水淡而無味喜歡喝果汁、加味飲料、乳制品,或是以喝湯吃水果來取代,當然都可以,對細胞來說都提供了水分,只是加味飲料喝多了不知不覺中也喝進了不少糖份;湯里面也隱藏了不少的油和鹽,不但吃進許多鈉也喝進不少熱量;水果當然是個不錯的選擇,不但提供水分也提供維生素,但不要忽略了它也提供了熱量。優(yōu)質文章排行榜