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瑪卡(學(xué)名:LepidiummeyeniiWalp。)、(西班牙語:瑪卡)。它是原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的十字花科植物。葉子是橢圓形的，根莖的形狀像一個(gè)蘿卜?？墒秤?，是純天然食品，營養(yǎng)豐富，被譽(yù)為“南美人參”?，斂ǜ缓邌挝粻I養(yǎng)素，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用?，F(xiàn)在常被用來制作強(qiáng)身健體、滋陰壯陽的藥物。

瑪卡是原產(chǎn)于南美洲秘魯?shù)氖只浦参?。主要生長在海拔3000米以上的高原，晝夜溫差大，生長條件惡劣?，斂ǖ某砷L條件非?？量?。只適合生長在高原高寒地區(qū)和山區(qū)，要求晝夜溫差30℃以上，雨量充沛，周圍有淡水湖。這種獨(dú)特的生長條件限制了它的種植。

步驟1、取瑪咖根，洗凈，切塊。第二步，選擇高粱酒，酒精濃度要在60%以上。第三步，將準(zhǔn)備好的瑪咖放入容器中，倒入白酒。第四步，加入少許冰糖和少許枸杞，然后密封，半個(gè)月后飲用?，斂Ь剖且环N傳統(tǒng)的保健方法，現(xiàn)在人們選擇簡單持久的方式食用。

只是長得像個(gè)蘿卜，瑪卡主要對(duì)男性有幫助，瑪卡蛋白質(zhì)中豐富的氨基酸、多糖和礦物質(zhì)及其獨(dú)特的生物活性物質(zhì)magene和magamide，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，快速勃起，提高勃起硬度，徹底改善早衰陽痿。我經(jīng)常吃這種瑪卡，吃這種亦舒t 瑪卡也有一段時(shí)間了，我寫的時(shí)候能有感覺，能堅(jiān)持更久，力氣大，睡得好。我覺得男人應(yīng)該吃這種瑪。