如果經(jīng)常沉迷于“老胃病”，如胃酸、胃脹、胃炎等,建議可以每天吃一些幫助消化的食物，如麥芽、谷芽等；還有，如果可以隔一段時(shí)間吃一串糖葫蘆(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有氣虛，那么不妨吃山藥和白扁豆,可以堅(jiān)持喝9種美味的茶來開胃健脾，和胃止痛，緩解上腹痛、惡心、泛酸、燒灼感不適等。

胃炎一旦到了慢性期，不是一天兩天就能解決的。而且胃炎的發(fā)作往往與飲食不規(guī)律有關(guān)，所以調(diào)整飲食習(xí)慣很重要:每天都要規(guī)律飲食，不要在吃飽餓的時(shí)候。其次，吃藥不如食療。建議可以每天吃一些幫助消化的食物，如麥芽、谷芽等；還有，如果可以隔一段時(shí)間吃一串糖葫蘆(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有氣虛，那么不妨吃山藥和白扁豆。如果經(jīng)常胃痛，就要吃點(diǎn)藥，比如黃芪。

胃炎一旦到了慢性期，不是一天兩天就能解決的。而且胃炎的發(fā)作往往與飲食不規(guī)律有關(guān)，所以調(diào)整飲食習(xí)慣很重要:每天都要規(guī)律飲食，不要在吃飽餓的時(shí)候。其次，吃藥不如食療。建議可以每天吃一些幫助消化的食物，如麥芽、谷芽等；還有，如果可以隔一段時(shí)間吃一串糖葫蘆(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有氣虛，那么不妨吃山藥和白扁豆。如果經(jīng)常胃痛，就要吃點(diǎn)藥，比如黃芪。

分開吃飯，使用公筷，預(yù)防幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌的感染具有家庭聚集性，因?yàn)楦腥菊叩难谰吆屯僖褐卸紩?huì)有幽門螺桿菌，中國人不分開吃飯，筷子很可能成為病菌傳播的“幫兇”。感染幽門螺桿菌的人不會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性抗體，所以很多人會(huì)再次被感染，建議注意飲食和餐具的衛(wèi)生，吃飯時(shí)使用公筷，最好分餐。不要等身體“報(bào)警”再去檢查，早期治療可以預(yù)防癌癥。感染幽門螺桿菌的患者大多會(huì)出現(xiàn)上腹部飽脹、進(jìn)食不當(dāng)后上腹部疼痛或口臭等癥狀，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)就診，如果經(jīng)常沉迷于“老胃病”，如胃酸、胃脹、胃炎等。，最終可能演變成胃癌，胃炎患者必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡。這是為了早期發(fā)現(xiàn)和治療胃癌，可以堅(jiān)持喝9種美味的茶來開胃健脾，和胃止痛，緩解上腹痛、惡心、泛酸、燒灼感不適等。