腕關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷，扭傷前期一定要有足夠的休息時(shí)間，不要讓受傷的腕關(guān)節(jié)再次活動(dòng)，也不要用力腕關(guān)節(jié),扭傷之后不僅要多注意休息，還要進(jìn)行制動(dòng)治療，即不讓受傷部位再次移動(dòng)，以免加重局部損傷,如果只是單純的軟組織損傷，大概需要兩三周恢復(fù),在恢復(fù)的過程中，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可以加速腕部損傷的正?；謴?fù)。

那個(gè)結(jié)論不是拍戲得出的，但什么都沒做成。醫(yī)生是這樣判斷的。\\\\x0d\\\\x0a如果是當(dāng)場(chǎng)腫脹，那么損傷嚴(yán)重。一般的傷當(dāng)時(shí)都很疼，只是有些腫脹花了幾個(gè)小時(shí)，也不是很嚴(yán)重。\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是馬上冰敷就好了，盡早消腫是有好處的。現(xiàn)在已經(jīng)晚了，但是需要注意的是，在腫脹變黑發(fā)紫之前，千萬(wàn)不要熱敷，也不要用任何噴霧什么的擦拭。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后，疼痛癥狀會(huì)減輕，一周后腫脹開始消退。兩個(gè)星期后，你是走是跳都無所謂了。但是要正常玩，至少需要兩個(gè)月，而且需要保護(hù)。

腕關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷，扭傷前期一定要有足夠的休息時(shí)間，不要讓受傷的腕關(guān)節(jié)再次活動(dòng)，也不要用力腕關(guān)節(jié)。大概需要一兩個(gè)月的時(shí)間才能慢慢達(dá)到正常狀態(tài)恢復(fù)。在恢復(fù)的過程中，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可以加速腕部損傷的正?；謴?fù)。扭傷之后不僅要多注意休息，還要進(jìn)行制動(dòng)治療，即不讓受傷部位再次移動(dòng)，以免加重局部損傷。可以對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，有利于消腫止痛。48小時(shí)后，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血化瘀的藥物止痛促傷恢復(fù)。如果只是單純的軟組織損傷，大概需要兩三周恢復(fù)

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