那個時候吃蘋果有利于身體的吸收,吃得太多會讓糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，所以盡量在中午前吃蘋果無論是飯前半小時還是飯后半小時,吃水果對身體有好處，但是吃水果要注意時間,如果只吃蘋果，會傷胃，刺激胃酸過多,飯后吃水果不利于消化,所以服藥前后1-2小時最好不要吃水果,吃藥前最好不要吃。

吃水果對身體有好處，但是吃水果要注意時間。吃藥前最好不要吃。專家認(rèn)為，大部分水果中含有檸檬酸和蘋果酸，會改變腸道內(nèi)的酸堿環(huán)境，進而影響藥物作用。水果一般含有較多礦物質(zhì)，如鈣、鎂離子，不利于藥物吸收，尤其是服用對礦物質(zhì)成分敏感的藥物時，如喹諾酮類藥物。水果中的一些成分會干擾人體內(nèi)的代謝酶，使藥物代謝酶活性降低，體內(nèi)藥物濃度升高，產(chǎn)生不良反應(yīng)。未成熟的水果還含有大量的有機酸，與這些水果一起服用酸敏感藥物可能會導(dǎo)致藥物完全或部分失效。所以服藥前后1-2小時最好不要吃水果。

如果只吃蘋果，會傷胃，刺激胃酸過多?？梢猿砸恍┦卟嘶蛘呷溍姘涿撝Ｄ?，飲食得當(dāng)蘋果也不錯。蘋果，也就是最常見的水果，蘋果該樹屬于薔薇科，是一種落葉喬木，葉片呈橢圓形，鋸齒狀，其果實呈球形，味甜、脆，營養(yǎng)豐富，為世界四大水果之首。蘋果通常是紅色，但也有黃色和綠色，蘋果是低熱量食品，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果營養(yǎng)成分易溶，易被人體吸收，故稱“活水”，有利于溶解硫磺，使皮膚光滑細(xì)嫩，在中醫(yī)里，脾胃的活動在早晨最為旺盛。那個時候吃蘋果有利于身體的吸收，飯后吃水果不利于消化。吃得太多會讓糖分轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，所以盡量在中午前吃蘋果無論是飯前半小時還是飯后半小時。