通過椎間盤全切除，椎弓根螺釘與椎間盤融合，可達到完全治療,如果有良好的工作生活習(xí)慣，椎間盤突出是不會復(fù)發(fā)的,腰椎間盤突出，如果你得了這個病，是可以治愈的,要根治椎間盤突出，最好不要放過,腰椎間盤突出最怕的就是長期不敢使用導(dǎo)致的腰背部肌肉無力甚至萎縮，非常容易造成腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

其實臥床制動法在國外已經(jīng)用了幾十年了。以前手術(shù)醫(yī)生讓你術(shù)后臥床休息，現(xiàn)在第二天要求你運動，第三天讓你去。這主要是對生物力學(xué)認(rèn)識的改變?，F(xiàn)在，研究表明，如果你呆在床上，你的核心肌肉和表層肌肉會萎縮。所以現(xiàn)在不建議患者長期臥床，建議在可以接受的范圍內(nèi)進行運動康復(fù)。建議通過運動康復(fù)的治療，通過簡單的運動鍛煉腰部的深層肌肉，從而增強支撐脊柱的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，降低腰椎間盤的壓力，減輕腰突癥狀。

腰椎間盤突出，如果你得了這個病，是可以治愈的。但是，固化不等于終身不犯罪，而是固化到一定階段。因為腰椎間盤對前突的治療是階梯式的，比如通過理療牽引甚至口服藥物，完全緩解腰痛。這一次是治愈，對不對？不是更好嗎？但在一定條件下，可能會復(fù)發(fā)。所以椎間盤的突出是波浪形的，有波峰，有波谷，有波峰，有波谷。反復(fù)發(fā)作就是了。如果要追求治愈，徹底的治愈就是手術(shù)。手術(shù)不是微創(chuàng)，也不是首創(chuàng)，而是直接進行釘內(nèi)固定治療。通過椎間盤全切除，椎弓根螺釘與椎間盤融合，可達到完全治療。這種療法不適合年輕人。通常這種手術(shù)只針對嚴(yán)重的椎間盤突出和嚴(yán)重的椎管狹窄。所以椎間盤突出是可以治愈的，只是對它的理解不同，方法也不同。要根治椎間盤突出，最好不要放過。你的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣一定要保持好。如果有良好的工作生活習(xí)慣，椎間盤突出是不會復(fù)發(fā)的。

通過游泳進行鍛煉。游泳可以100%治愈你。我們的椎間盤正在老化，沒有人有返老還童的藥。全世界公認(rèn)的延緩衰老的唯一方法就是合理科學(xué)的運動。期間配合中醫(yī)會更好，但以運動為主，增加腰部的血液循環(huán)和新陳代謝，加強腰背部肌肉和韌帶的力量和彈性，穩(wěn)定腰椎。這是根本之道。其他方法用于急性期止痛，對椎間盤老化沒用。腰椎間盤突出最怕的就是長期不敢使用導(dǎo)致的腰背部肌肉無力甚至萎縮，非常容易造成腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。

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