你應該多聽聽建議,但是身體的自愈能力隨著年齡的增長而下降持續(xù)，所以不要說戒了幾天,另外，你沒有補腎,如果你真的想知道多久恢復，我可以告訴你一個大概的時間,味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛的功效,SY多久你的時間乘以2 ,如果你想戒掉，你應該持續(xù)堅持戒掉,用不了多久就會好的。

你好，過度手淫會引起一些泌尿生殖系統(tǒng)疾病，性神經衰弱等。主要表現(xiàn)為抑郁、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多夢、頭暈、心慌等。頻繁射精導致精液質量和性欲下降，部分因射精刺激閾值升高而無法在正常性生活中射精，可能影響生育能力。

蝦-蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用作用。中醫(yī)認為其味甘、咸、溫，具有壯陽、補腎、填精、催乳的作用。患有慢性疾病，身體虛弱，呼吸急促，食欲不振的人可以用它作為滋補食品。人們經常吃蝦，蝦有強身健體的作用。貽貝——貽貝，又稱珍珠菜、貝殼菜。它富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣和磷。味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛的功效。適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、宅倦、糖尿病。男性經常食用可以強身健體，增強性功能。泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣。其味甘性平，具有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節(jié)性功能有很好的作用。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，滋補強身。

停色是一個工程，需要系統(tǒng)的停色。很多人被SY搞得身心俱疲。如果你想戒掉，你應該持續(xù)堅持戒掉。不要帶著一種見效快收益快的感覺放棄色彩。因為你已經唱了好幾年了。你辭職了幾天？用不了多久就會好的。身體會自己恢復的。但是身體的自愈能力隨著年齡的增長而下降持續(xù)，所以不要說戒了幾天。這怎么會沒有效果呢？戒色之路錯了嗎？因為有了這種心態(tài)，你注定要回到反復戒斷的循環(huán)中。戒色之前，一定要抱著戒色沒有結束的時候，只是在進行中的態(tài)度。如果你真的想知道多久恢復，我可以告訴你一個大概的時間。SY 多久你的時間乘以2 。你不熬夜，不久坐，很少意淫，不看黃片等有害行為。還有什么不明白的嗎？

我朋友看到你這么說。你沒有做任何認真的檢查和治療，你只是希望膏藥能治好病，對嗎？講真，你生病的主要原因是你不重視。你應該從西醫(yī)開始，西醫(yī)看不出大問題。你現(xiàn)在找中醫(yī)補腎還不晚，另外，你沒有補腎。以上網友都談得很好，你應該多聽聽建議。祝你早日康復。