肝臟不良患者應吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的食物；不要吃冷、油膩、辛辣、刺激性食物，也要嚴格限制飲酒，適當限制鈉的攝入。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

芹菜、水發(fā)木耳、銀耳、胡蘿卜、西紅柿

慎食食物

肉蛋奶主食零食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品

豬大腸、豬肥肉、豬肝、鴨肝、黃油

更多建議

肝臟不良的原因比較復雜，可能與病毒性肝炎(如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎)有關。、非病毒性肝病(如脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、遺傳代謝性肝病、藥物性肝病)等。建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院肝病科診治，不要希望吃一些食物就能達到治療的目的。此外，還應從飲食習慣、生活方式、藥物治療等方面進行管理，具體如下：

1、定期定量進食，避免暴飲暴食。

2、在日常生活中，患者應限制飲酒，更不用說飲酒了。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累。

4、避免久坐少動，病情穩(wěn)定后，患者可適當進行散步、打太極拳等舒緩活動，以控制體重，避免病情加重。

5、保持穩(wěn)定平和的心態(tài)，避免過于緊張和焦慮。

6、部分肝病具有傳染性，患者應避免與他人共用牙刷、毛巾、剃須刀等私人物品；建議在發(fā)生性行為時使用避孕套，以避免感染他人。

7、患者應嚴格按照醫(yī)生的建議服藥，不得擅自停止或減少藥物劑量；不得濫用其他藥物或保健品，以免對肝臟造成更大的損害。

8、患者還應遵醫(yī)囑定期復查，及時了解病情變化。