維生素b 什么時候吃，維生素B族片什么時候吃

發(fā)布時間：2023-04-08 03:30 相關(guān)企業(yè)：金話筒醫(yī)藥

1，維生素B族片什么時候吃

可以長期吃的，維生素b屬于水溶性的，在人體停留只有4小時，所以維生素b可以經(jīng)常服用的。維生素b族可以吃兩片的，一次一片每日1·到2次，飯前、飯后均可。飯前

2，B族維生素什么時候吃合適

水溶性的維生素比較不在意吃的時候，幾乎都合適。但避免一次服用太多，比較水溶性的維生素，多了排出也是浪費，可以考慮一天分個兩次到三次服用。一般而言，午飯后服用維生素B族效果最好，在藥物補充維生素B族的同時，要調(diào)節(jié)飲食，多食含B族維生素的食物。維生素b 從 b1到b12 有不同的效果要分什么情況至于什么時候吃維生素隨時可以吃看您需要什么可以買綜合的希望我的回答能幫助到你