2型糖尿病患者可以吃蛋白粉，因為蛋白粉是用大豆蛋白或乳清蛋白制作而成，含有的蛋白質(zhì)相對較多，能夠提供身體所需的營養(yǎng)。但建議糖尿病患者吃蛋白粉時，要注意控制量，避免過量食用，以免給身體帶來負擔。

1、豆類蛋白粉：豆類蛋白粉是以黃豆為原料，制成的植物性蛋白粉，對2型糖尿病患者而言，可以適量吃一些豆類蛋白粉，對血糖的影響較小。建議患者在早上吃一些豆?jié){、牛奶等，這樣更易吸收;

2、乳清蛋白粉：乳清蛋白粉是從牛奶中分離提取，含有較多的乳清蛋白成分，能夠較好地補充身體內(nèi)所需蛋白質(zhì)，還可以促進身體新陳代謝，有利于增強體質(zhì)，對2型糖尿病患者而言，可以適量攝入。但建議患者在早上喝200ml左右的牛奶，不要加奶茶、奶油等;

3、酪蛋白粉：酪蛋白粉是以牛奶中酪蛋白為原料，經(jīng)過特殊工藝制作而成，其含有的糖分相對較少，能夠較好地補充身體所需蛋白質(zhì)，還能夠促進身體新陳代謝，有利于血糖的穩(wěn)定;

4、碳水化合物類及膳食纖維類產(chǎn)品：2型糖尿病患者主食建議吃碳水化合物類及膳食纖維類產(chǎn)品，如米飯、饅頭、蕎麥面、玉米面、高粱面、粉皮等，能夠較好地補充身體所需。但建議患者不要吃精米、精面等精制食品，如白米、白面條等，因為精制食品含糖量較高，對于血糖的影響較大。

建議2型糖尿病患者平時應(yīng)盡量將血糖控制在正常范圍內(nèi)，避免血糖波動幅度過大。平時也要適當進行運動鍛煉，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。在飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配，可多吃蔬菜、水果。