2型糖尿病蜜月期通常指糖尿病病情控制較為平穩(wěn)的階段，此時機(jī)體可以進(jìn)行正常飲食。建議2型糖尿病患者控制每日攝入總熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的攝入，同時要合理攝入膳食纖維，有利于血糖穩(wěn)定。

1、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量為0.8-0.6g/kg，日?？梢远喑耘Ｄ獭㈦u蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。因?yàn)?型糖尿病患者容易出現(xiàn)蛋白尿，建議選用植物蛋白，如大豆類蛋白;

2、碳水化合物：2型糖尿病患者每日碳水化合物攝入量為50-150g，可以適當(dāng)進(jìn)食玉米、小米、山藥等谷物類食物，但要注意避免過多攝入加工精細(xì)的谷物，如精米、精面等，要適當(dāng)攝入大麥、燕麥等粗糧;

3、脂肪：2型糖尿病患者每日脂肪攝入量為20-30g，日常飲食可以多進(jìn)食核桃、瓜子、花生等堅(jiān)果類食物，避免進(jìn)食肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪食物;

4、膳食纖維：2型糖尿病患者每日建議攝入膳食纖維200-350g，可以多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜等，有利于增加飽腹感，避免過多攝入富含油脂的食物。

還需要注意不宜吃含糖量較高的食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖等，否則會使血糖升高，不利于疾病控制。同時在烹飪時注意少油、少鹽。因?yàn)?型糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂紊亂的情況，如果攝入過多的油脂容易導(dǎo)致血脂升高，對身體健康不利。