2型糖尿病患者可以吃的水果種類較多，常見的有蘋果、橙子、柚子、獼猴桃等。但雖然這些水果的升糖指數(shù)較低，但也不建議過量食用，以免導(dǎo)致血糖水平升高。

1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維、果膠、多種維生素和礦物質(zhì)，且含糖量相對(duì)較低，適合2型糖尿病患者食用；

2、橙子：橙子中含有豐富的維生素C、檸檬酸以及鈣、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，且含有一定的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。橙子中含有的檸檬酸還具有輔助降壓的作用；

3、柚子：柚子中含有豐富的維生素C、類黃酮素等成分，可幫助增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并且柚子中的膳食纖維含量較高，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收；

4、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C、葉酸以及胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維以及多種氨基酸，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘的發(fā)生；

5、其他水果：如火龍果、藍(lán)莓等水果也富含膳食纖維和多種維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)身體有一定好處。但在吃水果時(shí)應(yīng)避免一次性攝入過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

2型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意合理飲食，避免暴飲暴食或進(jìn)食高糖食物。同時(shí)還需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，并遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)血糖情況。