乳腺疾病是婦女的常見病，多發(fā)病。很多女性為保養(yǎng)乳房補充雌激素，結果卻適得其反。殊不知，乳腺疾病除了遺傳基因外，心情因素才是最大的致病誘因，要關愛乳房，首先要從調節(jié)心情開始。

從中醫(yī)上講，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括調情志。也就是說，心情起伏會直接影響到肝的功能。而乳房起自肝經，肝的功能會反映到乳房。

愛生氣上火、脾氣暴躁的人屬于肝火旺盛，會殃及乳房，導致乳房疼痛或者乳腺增生。同樣的道理，愛生悶氣，凡事憋在心里的人，肝氣不暢達，也會循肝經到達乳房，產生乳房腫塊，這叫肝氣郁結。因此，女性要想乳房好，保持好的心情是必要的。

從臨床看，大多數乳腺增生患者與心里常年的憋屈得不到抒發(fā)有關。尤其是家庭遭遇突發(fā)變故的人，得乳腺增生的機率更高。

另外，事事要強、追求完美、過于較真的女人，心理壓力過大，抗壓抗到極限，身體會受不了，更容易得乳腺疾病。研究證明，乳腺癌的發(fā)生，第一誘因就是有家庭遺傳病史的人患乳腺癌的概率比正常人高80%。第二個誘因，就是長期心理緊張。因此，女性要學會調節(jié)心情，學會傾訴，抒發(fā)心理的不快，緩解心理壓力，這才是關愛乳房的根本。想了解更多相關知識的介紹，還可以閱讀：做好日常的飲食保養(yǎng)乳房就可以這么簡單