中醫(yī)按摩穴位的方法防治疾病的功效是很多人都知道的。外關穴位于手少陽三焦經上，手背橫皺紋向上3橫指寬處，是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外，以下幾種情況也均適用。

經常坐飛機的朋友會遇到這種情況：飛機起飛或降落時，兩耳常出現(xiàn)發(fā)悶、疼痛、耳鳴等癥狀，尤其在患有感冒、鼻炎時更明顯，有時回家后癥狀還會持續(xù)好幾天。這是氣壓變化影響到耳內鼓膜造成的。遇到這種情況時，不妨按揉手臂外側的外關穴，解決高空“失聰”的煩惱。

外關穴位于手少陽三焦經上，手背橫皺紋向上3橫指寬處，是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外，以下幾種情況也均適用。

偏頭痛。經常偏頭痛的人，一般會發(fā)現(xiàn)壓痛點基本都在耳尖上面一點兒，太陽穴朝后的地方。用手觸摸時會感覺到一些細小的結節(jié)，并且壓痛明顯。這時，可先用手指找到痛點，然后邊揉邊推，力度由輕到重，持續(xù)3~5分鐘后，再按揉疼痛側的外關穴3~5分鐘，一般頭痛可馬上緩解。

傷風感冒。天氣轉涼后，寶寶常因為晚上睡覺沒蓋好被子而傷風感冒，可能會出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀。外關穴與陽維脈相通，是八脈交會穴之一，陽維脈聯(lián)絡各陽經，陽經主外，維護人的體表，按摩外關穴等于通過外關將火調向體表，自然能驅除外感風寒。

具體方法是：用拇指指腹按、揉、搓外關穴，各種手法交替進行，點按時力量不可過重，每側穴位按摩3~5分鐘，兩側交替進行。

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