中醫(yī)按摩穴位的方法防治疾病的功效是很多人都知道的。外關(guān)穴位于手少陽三焦經(jīng)上，手背橫皺紋向上3橫指寬處，是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外，以下幾種情況也均適用。

經(jīng)常坐飛機(jī)的朋友會(huì)遇到這種情況：飛機(jī)起飛或降落時(shí)，兩耳常出現(xiàn)發(fā)悶、疼痛、耳鳴等癥狀，尤其在患有感冒、鼻炎時(shí)更明顯，有時(shí)回家后癥狀還會(huì)持續(xù)好幾天。這是氣壓變化影響到耳內(nèi)鼓膜造成的。遇到這種情況時(shí)，不妨按揉手臂外側(cè)的外關(guān)穴，解決高空“失聰”的煩惱。

外關(guān)穴位于手少陽三焦經(jīng)上，手背橫皺紋向上3橫指寬處，是主治頭面部、肢體以及軀干疾患的要穴。除了治療耳鳴、耳聾外，以下幾種情況也均適用。

偏頭痛。經(jīng)常偏頭痛的人，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)壓痛點(diǎn)基本都在耳尖上面一點(diǎn)兒，太陽穴朝后的地方。用手觸摸時(shí)會(huì)感覺到一些細(xì)小的結(jié)節(jié)，并且壓痛明顯。這時(shí)，可先用手指找到痛點(diǎn)，然后邊揉邊推，力度由輕到重，持續(xù)3~5分鐘后，再按揉疼痛側(cè)的外關(guān)穴3~5分鐘，一般頭痛可馬上緩解。

傷風(fēng)感冒。天氣轉(zhuǎn)涼后，寶寶常因?yàn)橥砩纤X沒蓋好被子而傷風(fēng)感冒，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、鼻塞、頭痛等癥狀。外關(guān)穴與陽維脈相通，是八脈交會(huì)穴之一，陽維脈聯(lián)絡(luò)各陽經(jīng)，陽經(jīng)主外，維護(hù)人的體表，按摩外關(guān)穴等于通過外關(guān)將火調(diào)向體表，自然能驅(qū)除外感風(fēng)寒。

具體方法是：用拇指指腹按、揉、搓外關(guān)穴，各種手法交替進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)力量不可過重，每側(cè)穴位按摩3~5分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。

更多關(guān)于偏頭痛的內(nèi)容，