現在很多家長對孩子都是過分溺愛，恨不得把世間所有的好東西都拿給他們，長時間下去不僅養(yǎng)成寶寶的挑食毛病，還很容易給寶寶補充過多能量導致孩子營養(yǎng)過剩。這個樣子對孩子的身體非常不好，而且還會影響孩子身高，下面就一起來了解營養(yǎng)過剩這個問題吧。

為什么吃得太好，葷菜吃得多，反而會個頭長得慢呢?

這是因為人體內的營養(yǎng)物質是以“動態(tài)平衡”的方式存在的，即蛋白質等六大營養(yǎng)素的攝入量和消耗量成對應關系。以蛋白質為例，人體每天從食物中攝取一定量的蛋白質，在腸道被分解、吸收、利用，通過血液循環(huán)輸送到全身各組織器官，來補償組織生長、更新和修復所消耗的蛋白質。

如果孩子蛋白質攝入量長期過多，超出了孩子生長發(fā)育的需要，過量的蛋白質不僅不會被人體利用，而且在分解的過程中，會生成過多含氮的最終產物，有害于孩子身體。其中，分解過程產生的氨要在肝臟中轉變?yōu)槟蛩?，再由腎臟排出體外，勢必增加肝、腎及消化道的負擔。時間一長，便會導致消化不良和營養(yǎng)障礙。

同時，蛋白質等營養(yǎng)素在消化吸收時要消耗一定的熱量，比糖、脂肪消化吸收時需要消耗的熱量多。所以，蛋白質攝人過多，必然增加身體額外的熱量消耗，從而影響生長發(fā)育，影響孩子增高。

溫馨提醒：看完上面這些知識后，相信大家對孩子營養(yǎng)過剩的危害也有了一些了解。家長不要太寵孩子，該管還是要管，這樣才能讓孩子更健康的成長。