高血脂是最常見的全身疾病,高血脂的人群要注意日常生活中一些習(xí)慣,如枕頭過高、睡前吃得過飽、睡前酗酒等這樣壞習(xí)慣,對高血脂的身體嚴(yán)重影響,接下來將為大家介紹高血脂患者睡前,當(dāng)心5大禁忌。
高血脂癥是一種全身性疾病,指血中總膽固醇和/或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。通俗來講,高血脂是指人體血漿內(nèi)膽固醇、甘油三酯的含量高于正常人。
患有血脂異常的人群,很容易引起動脈硬化、高血壓、腦梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病。專家提醒,患有高血脂的網(wǎng)友在睡覺前有5個動作是必須禁止的。
枕頭過高頭部鋪墊過高,頸部肌肉和韌帶過度牽拉,會擠壓頸部血管阻斷血流,造成腦供血不足,容易導(dǎo)致腦梗塞。
睡前吃得過飽飽餐后血液會向胃腸道集中,心腦的血流相對減少,易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞等疾病。
睡前服用大劑量安眠藥、作用較強(qiáng)的降壓藥或血管擴(kuò)張藥這些藥物會減緩血流,使血液黏稠度增高,大腦血液灌注障礙,易導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)。
睡前酗酒酗酒后,血漿及尿中兒茶酚胺含量迅速增加,因兒茶酚胺是升高血壓的元兇,加之高血脂病人易合并動脈粥樣硬化和高血壓,容易導(dǎo)致腦中風(fēng)和猝死。
睡前抽煙煙草中的有害成分可使血管痙攣收縮、血壓升高,還能使血小板聚集形成栓塞,從而導(dǎo)致冠心病、心絞痛甚至心肌梗塞的發(fā)生。
溫馨提示:長期高血脂會導(dǎo)致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。
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