月子在臨床上又稱為產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期下蹲對于正常女性而言,不會(huì)引起子宮下垂。但對于本身就有子宮脫垂、陰道前后壁膨出、慢性咳嗽、便秘等疾病的女性,可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。
1、正常女性:因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)盆底肌肉會(huì)受到不同程度的損傷,容易出現(xiàn)子宮下垂的情況,所以在產(chǎn)褥期時(shí),如果長時(shí)間蹲著用力排便,當(dāng)腹內(nèi)壓增高時(shí),可能會(huì)誘發(fā)子宮下垂。建議此類女性日常多做提肛運(yùn)動(dòng),鍛煉盆底肌肉,可起到預(yù)防子宮下垂的作用;
2、子宮脫垂:如果生產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)或者胎兒體積較大,在產(chǎn)褥期過早進(jìn)行體力勞動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌纖維拉傷,出現(xiàn)撕裂,引起子宮下垂。此類女性應(yīng)避免過早從事體力勞動(dòng),可以遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療,如使用盆底肌電刺激治療儀等;
3、陰道前后壁膨出:多次自然分娩的女性陰道彈性可能會(huì)減弱,如果在產(chǎn)褥期過早進(jìn)行體力勞動(dòng),會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù),誘發(fā)陰道前后壁膨出,也可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂。建議此類女性日常多進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng),可提高盆底肌張力,必要時(shí)還可以進(jìn)行陰道封閉術(shù)等治療;
4、慢性咳嗽:慢性咳嗽會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高,如果咳嗽時(shí)間比較長,可能會(huì)引起陰道前后壁膨出,也可能會(huì)誤以為是子宮下垂。建議存在此類情況的女性遵醫(yī)囑使用止咳藥物進(jìn)行治療,如復(fù)方磷酸可待因口服溶液等。
5、便秘:如果女性在產(chǎn)褥期出現(xiàn)便秘,大便干結(jié)容易堆積在腸道內(nèi),從而造成腹內(nèi)壓增高,也可能會(huì)誘發(fā)子宮下垂。建議存在此類情況的女性多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果,如芹菜、香蕉等,還可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等藥物緩解便秘。
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