2型糖尿病患者每天的飲酒量不建議超過(guò)200mL。飲酒量與患者的血糖控制情況密切相關(guān),血糖控制好,飲酒量就可以適當(dāng)減少,如果血糖控制不好,飲酒量就要相應(yīng)增加。2型糖尿病患者的飲酒量主要取決于患者的年齡、身體狀況、每日攝入的熱量以及糖尿病的病程等。
1、年齡:如果是年輕的患者,身體狀況好,沒(méi)有并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)減少,可以在12g左右。如果是老年患者,合并癥比較多,如合并高脂血癥、高尿酸血癥、胃部疾病等,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在6g左右;
2、身體狀況:如果患者年紀(jì)大,合并癥多,平時(shí)活動(dòng)量少,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在10g左右。如果是一般情況好,沒(méi)有其他并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)增加;
3、每日攝入熱量:2型糖尿病患者如果做了有效的運(yùn)動(dòng),如進(jìn)行跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),消耗了大量的能量,此時(shí)2型糖尿病患者每天的飲酒量就可以減少,可以在6g左右。如果是在做無(wú)氧運(yùn)動(dòng),消耗的熱量較多,此時(shí)每天的飲酒量可以適當(dāng)增加;
4、糖尿病病程:如果是初發(fā)的2型糖尿病患者,沒(méi)有其他并發(fā)癥,每天的飲酒量可以適當(dāng)增加,可以在12g左右。如果是2型糖尿病病程比較長(zhǎng),合并了其他的并發(fā)癥,如視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等,每天的飲酒量就要相應(yīng)減少,可以在6g左右。
對(duì)于2型糖尿病患者,建議少喝或不喝酒,以免給身體帶來(lái)不利影響。此外還建議規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和管理,遵醫(yī)囑服用控糖藥物或胰島素等。
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