消化不良吃什么好如何調理

發(fā)布時間：2024-02-15 04:39 相關企業(yè)：金話筒醫(yī)藥

治療消化不良的食療方之一、獨腳金牛肚粥：功效：清肝熱，除煩躁，消積滯，健脾胃，對肝火煩躁、消化不良的小兒尤為適宜。材料：獨腳金15克，牛金錢肚150克，大米50克。做法：獨腳金洗凈，放入紗布袋。牛金錢肚洗凈切塊，飛水去腥臊味。大米洗凈浸泡20分鐘。鍋內注入適量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后取出獨腳金，加鹽調味，食用。

治療消化不良的食療方之二、十谷粥：功效：補脾益胃，營養(yǎng)平衡，去胃腸積滯，通利二便。材料：糙米10克，黑糯米10克，燕麥10克，小麥10克，蕎麥10克，玉米10克，小米10克，紅薏仁10克，蓮子肉10克，芡實10克。做法：上料洗凈，浸泡1小時。先將水煮沸，加入所有材料，中慢火煲粥，粥成后可淡食或加入糖或鹽調味。

治療消化不良的食療方之三、臘鴨腎菜干粥：功效：清肺胃熱滯，健脾開胃，對消化不良者尤為適宜。材料：臘鴨腎2個，白菜干25克，大米50克。做法：臘鴨腎洗凈切片，白菜干浸軟洗凈切段，大米洗凈浸泡20分鐘。鍋內注入適量清水，煮沸后加入上料煲粥。粥成后調味，可做早餐或午餐食用。