2型糖尿病患者可以吃燉菜，但需注意控制攝入量，以免引起血糖波動。建議患者在醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整，以保證營養(yǎng)均衡。

1、白菜燉豆腐：白菜富含膳食纖維和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進胃腸道蠕動，預防便秘。而豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，可補充機體所需營養(yǎng)。兩者一起燉煮后食用，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值較高；

2、苦瓜燉排骨：苦瓜中含有較多的苦味素，具有清熱解毒的作用，適當食用可以輔助降低血糖。而排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，可補充機體所需的能量。苦瓜與排骨一起燉煮后食用，不僅可以補充營養(yǎng)，還可以起到輔助降糖的作用；

3、香菇燉雞：香菇含有豐富的維生素D、維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強體質(zhì)。雞肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種氨基酸，可以為人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。香菇與雞肉一起燉煮后食用，不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以提高免疫力；

4、西紅柿炒雞蛋：西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)成分，有助于增強抵抗力。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)成分，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。西紅柿與雞蛋一起炒制后食用，不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到輔助降糖的作用。

在日常生活中還要注意避免進食高糖食物，如糖果、蛋糕等，并且要定期監(jiān)測血糖變化情況。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時就醫(yī)治療。