2型糖尿病患者可以吃的水果種類較多，常見(jiàn)的有蘋(píng)果、橙子、柚子、獼猴桃等。但雖然這些水果含糖量較低，但也不建議過(guò)量食用。

1、蘋(píng)果：蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而控制總熱量的攝入。蘋(píng)果中還含有豐富的維生素C、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用有利于身體健康；

2、橙子：橙子中含有豐富的維生素C、檸檬酸以及多種礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且橙子中的含糖量相對(duì)較低，所以2型糖尿病患者也可以適量吃一些橙子；

3、柚子：柚子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，適當(dāng)食用不僅可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。柚子中的含糖量也比較低，所以2型糖尿病患者也可以適量吃一些柚子；

4、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素A以及葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且獼猴桃中含有的膳食纖維比較豐富，適當(dāng)食用后還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。

除上述水果外，香蕉、火龍果等水果也適合2型糖尿病患者食用。但在日常生活中應(yīng)避免一次性吃過(guò)多的水果，以免導(dǎo)致血糖升高。