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流產(chǎn)后一個月禁性生活,禁生冷油膩飲食,藥物忌活血通絡的中成藥??梢钥诜婺覆輿_劑和消炎藥,感冒可用抗病毒藥物和維C銀翹片等抗感冒藥。祝你健康!

2,流產(chǎn)后什么能吃

一般流產(chǎn)會導致體內(nèi)血的流失,所以,在這期間,你可以多吃紅棗、豬肝,因為里面含有血中所含的葉酸及鐵元素。另外,你也可以補充葉酸及鐵。在這期間,你一定要記住,千萬不能吃生冷食品,禁吃辣,臭,麻,腥等物質(zhì)。 人工流產(chǎn)后的飲食原則 人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產(chǎn)后的康復,飲食調(diào)整應注重以下幾點: (1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 (2)人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 (3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 人工流產(chǎn)后怎樣進行補養(yǎng) 流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的,而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間,應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。 首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質(zhì),以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收??晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。 流產(chǎn)后食療方 (1)雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 (2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 (4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 (5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。]]>2004120252購香腸買水果要當心!不法商販在包裝水果時把腐爛的一面朝里,而呈現(xiàn)眼前的則個個光潔鮮亮,更有甚者在籃里用“石頭換水果”,上層水果,籃底石頭。寒涼的食物不能吃,補血的能吃。