胃不好，你得忍受。如果你加上腹瀉，你能做什么？腹瀉絕對不是一件容易解決的事情。一旦腹瀉，上廁所是必不可少的。如果你在緊急情況下腹瀉，那就更麻煩了！胃不好，腹瀉怎么辦？

胃不好腹瀉主要是由胃腸功能障礙引起的腹瀉，這與你的日常飲食無關(guān)。辛辣油膩的食物塞進(jìn)胃里，那么胃怎么能忍受呢？所以為了胃好，為了減少麻煩，最好吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜。腹瀉不吃冷高纖維蔬菜和水果，溫暖易消化

腹瀉可以考慮服用思必達(dá)或蒙脫石散，這兩種藥物對腹瀉仍有很大的作用。但藥物是三毒的，不要太依賴藥物治療，吃太多的藥物會增加胃的負(fù)擔(dān)。胃不好是一種慢性疾病，所以我們必須慢慢恢復(fù)。

腹瀉本身會減少體內(nèi)的有益細(xì)菌，加上藥物輸液殺死有害細(xì)菌也會殺死有益細(xì)菌，體內(nèi)的有益細(xì)菌會逐漸減少，容易導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡，導(dǎo)致腸道功能障礙，有些容易出現(xiàn)惡性循環(huán)反復(fù)腹瀉，及時(shí)補(bǔ)充一些有益細(xì)菌或有益細(xì)菌提供營養(yǎng)，通過有益細(xì)菌的增殖可以抑制和消除有害細(xì)菌的活動(dòng)，降低腸道敏感性對腹瀉有很好的幫助。

吃油膩生冷的食物會刺激腸胃引起炎癥，不衛(wèi)生的食物會引起腸胃不適。這時(shí)，我們應(yīng)該停下來，不要吃火鍋、冰淇淋或其他刺激性食物。我們必須有規(guī)律地飲食。我們必須控制不住自己。當(dāng)我們遇到美味的食物時(shí)，我們會吃得很厲害。此外，最重要的是保持心情愉快。過度緊張或抑郁會促進(jìn)神經(jīng)功能障礙，導(dǎo)致腸胃血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)腸胃炎。因此，心情好是非常重要的。