三湯治風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒初期，主要癥狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛緊繃，身體發(fā)燒但無汗，伴有鼻塞、流鼻涕?；颊哂幸庾R地口渴，痰薄白，鏡子也可以觀察到舌苔薄白。飲食治療應(yīng)以辛溫解表為主。

第一湯:“五神飲”(借鑒本草匯言)

荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗粉，用6克茶開水沖泡。一段時間后，與30克紅糖攪拌，煮沸后趁熱服用，服用后蓋被子。如果出汗不暢，一小時后可以再服用一次，可以在一定程度上緩解怕冷和身痛。表面寒冷、身體疼痛嚴(yán)重的，可適當(dāng)搭配麻黃6克、桂枝9克，以增強(qiáng)辛溫散寒的力量。

第二湯:“雙白玉粥”(從《顏氏驗(yàn)方》中學(xué)習(xí))

粳米50克，加水煮粥。煮沸后，加入半片大白菜(主要用菜心和菜幫)、20克大蔥和10克生姜，煮至大蔥變軟。粥液粘稠時，從鍋里加入少許鹽，然后食用。

這種粥能促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣，調(diào)和胃氣，使出汗不傷正氣，特別適合老年人服用。

第三湯：豆腐火腿芥菜湯

豆腐切成100克或厚片，用50克火腿絲炒少量花生油，加入100克湯和10克姜煮沸，放入30克芥末、胡椒粉和香菜，用鹽調(diào)味，趁熱服用。

除了怕冷和身體疼痛外，感冒往往伴有食欲不振和胃寒。在前兩湯的基礎(chǔ)上，這湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，用豆腐和火腿補(bǔ)胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加速人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。

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