瑜伽后半小時(shí)到四十五分鐘就可以吃東西了,算算時(shí)間是可以的,就是飯后3到4個(gè)小時(shí)練瑜伽是可以的,飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效,盡可能減少其不良反應(yīng),而飯前服藥的原因遠(yuǎn)不止我上面列舉的常見(jiàn)情況,飯前吃藥好或-1吃藥好,要看藥物的藥代動(dòng)力學(xué),是否與飲食有關(guān),身體是否有腸胃不適。
1、 吃藥是飯前吃還是 飯后吃比較好飯前吃藥好或-1吃藥好,要看藥物的藥代動(dòng)力學(xué),是否與飲食有關(guān),身體是否有腸胃不適。一般情況下,大部分藥物都可以空腹服用,而且由于食物中沒(méi)有雜質(zhì),藥效會(huì)充分釋放,不會(huì)與其他物質(zhì)混合。但如果胃腸道不舒服,如胃炎、消化性潰瘍或既往胃出血史,建議不要空腹服藥,而是飯后半小時(shí)以上服藥。還有一些藥物,比如降糖藥,比如阿卡波糖,只有和食物一起服用才有效。具體來(lái)說(shuō),要根據(jù)藥品說(shuō)明書(shū)來(lái)把握用藥時(shí)機(jī)。
2、為什么有的藥需要飯前吃有的藥需要 飯后吃?飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效,盡可能減少其不良反應(yīng),而飯前服藥的原因遠(yuǎn)不止我上面列舉的常見(jiàn)情況。反過(guò)來(lái),危害也不言而喻,主要是增加藥物不良反應(yīng)的概率,阻礙藥效的發(fā)揮。
服用少量藥物或果汁一小時(shí)后可以做瑜伽。但吃固體食物后做瑜伽需要三到四個(gè)小時(shí),而不是兩個(gè)小時(shí),否則會(huì)傷正氣,這藥通常在-1小時(shí)服用。算算時(shí)間是可以的,就是飯后 3到4個(gè)小時(shí)練瑜伽是可以的,瑜伽后半小時(shí)到四十五分鐘就可以吃東西了。嗯,我也有一段時(shí)間邊喝中藥邊練瑜伽,后來(lái)就放棄了中藥,呵呵,希望你有一天棄藥而去。練習(xí)肩倒立對(duì)鼻炎很有用。
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