一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來(lái)很有意思,常吃核桃可以補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力,-核桃任:以上口味也有,中醫(yī)自古稱核桃“長(zhǎng)壽果”，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦、補(bǔ)中、潤(rùn)膚烏發(fā),總之，核桃全身都是寶,4、吃核桃沒(méi)有時(shí)間限制，一天中任何時(shí)間都可以吃,烤核桃可治痢疾,每天堅(jiān)持吃核桃。

我們的家鄉(xiāng)核桃屬于天目山系，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。中醫(yī)認(rèn)為核桃適用于腎虛腰痛、肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥?？竞颂铱芍瘟〖病：颂覍?duì)腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來(lái)很有意思。-核桃任:以上口味也有。小袋真空包裝，制成航空食品；每天一小包，堅(jiān)持吃，提高智力，烏發(fā)防癌；核桃任與生姜同用，用于治療肺腎兩虛、慢性咳喘(包括慢性支氣管炎、咳喘、肺氣腫等。)，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘患者療效極佳?！輹?huì):糖核桃仁，還有肉類(lèi)調(diào)料——保健油:核桃油可以作為緩釋劑，可以驅(qū)除絳蟲(chóng)。局部皮膚病如凍瘡、癬瘡和腋臭也有效。-核桃皮和根有止痛作用，有人請(qǐng)他們治療癌痛。-其他保健品:牛奶、果汁、露水、速溶粉、酒等?？傊颂胰矶际菍?。

我們的家鄉(xiāng)核桃屬于天目山系，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。中醫(yī)認(rèn)為核桃適用于腎虛腰痛、肺虛久咳、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。烤核桃可治痢疾。核桃對(duì)腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱的輔助治療劑。一般有以下幾種吃法:-去殼核桃(手剝手剝):原汁原味，咸香滑膩，吃起來(lái)很有意思。-核桃任:以上口味也有。小袋真空包裝，制成航空食品；每天一小包，堅(jiān)持吃，提高智力，烏發(fā)防癌；核桃任與生姜同用，用于治療肺腎兩虛、慢性咳喘(包括慢性支氣管炎、咳喘、肺氣腫等。)，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘患者療效極佳?！輹?huì):糖核桃仁，還有肉類(lèi)調(diào)料——保健油:核桃油可以作為緩釋劑，可以驅(qū)除絳蟲(chóng)。局部皮膚病如凍瘡、癬瘡和腋臭也有效。-核桃皮和根有止痛作用，有人請(qǐng)他們治療癌痛。-其他保健品:牛奶、果汁、露水、速溶粉、酒等。總之，核桃全身都是寶。

4、吃核桃沒(méi)有時(shí)間限制，一天中任何時(shí)間都可以吃。每天堅(jiān)持吃核桃，中醫(yī)自古稱核桃“長(zhǎng)壽果”，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦、補(bǔ)中、潤(rùn)膚烏發(fā)。北京中醫(yī)藥大學(xué)健康室教授張說(shuō)，核桃最適合腦力勞動(dòng)者，尤其是白領(lǐng)女性，因?yàn)檫@些人往往用腦過(guò)度，消耗大量的傷心血，常吃核桃可以補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。同時(shí)還具有烏發(fā)、滑膚的功效，因?yàn)椤邦^發(fā)在流血”，血是黑色的，核桃含有豐富的維生素，能提高人體皮膚的生理活性，所以是女性的美容佳品。