Nakarenshi脾胃保健養(yǎng)護組利用芳香植物精油的高滲透性和中醫(yī)的藥理，健脾養(yǎng)胃；調(diào)整和改善脾胃和腸道功能，改善便秘，凈化人體環(huán)境，從而達(dá)到根治的效果,所以養(yǎng)胃為主，光吃藥是不夠的,不要吃冷熱食物，多吃養(yǎng)胃的食物，多喝粥,這樣常年重復(fù)，有利于腸胃功能的恢復(fù)脾胃養(yǎng)七分不好。

For 脾胃不和諧，中醫(yī)認(rèn)為脾胃不和諧可以用古代的香砂養(yǎng)胃丸治療，如果肚子飽了，出現(xiàn)消化不良，可以用保和丸，但是香砂養(yǎng)胃丸可以長期服用，保和丸不能長期服用；不管用什么藥，一定要配合運動和規(guī)律作息，適時調(diào)整情緒，注意飲食調(diào)理，注意清淡飲食，幫助消化。

你好！貪吃的人要適當(dāng)克制，擋住食物的誘惑，胃才能少受點苦。還要避免冷、油膩、辛辣等不良刺激。特別推薦養(yǎng)胃健脾:蓮子粥山藥小米粥花生紅棗可以用雞蛋、肉末、雞肉末、魚末、蔬菜末、水果粒、牛奶調(diào)味，增加營養(yǎng)。每天睡前和起床前，按摩腹部5 ~ 10分鐘，先順時針，再逆時針，從肚臍開始，逐漸向外擴張。這樣常年重復(fù)，有利于腸胃功能的恢復(fù)

脾胃養(yǎng)七分不好。注意自己平時的飲食生活習(xí)慣！不要吃冷熱食物，多吃養(yǎng)胃的食物，多喝粥。小米粥養(yǎng)胃不過，如果總是胃酸，就不推薦了。另外，焦味入脾，煮粥前可以先炒米飯！對胃有好處，還能去濕氣！每天吃幾顆紅棗！早上起來喝生姜紅糖加紅棗燒開水，可以健脾養(yǎng)胃驅(qū)寒！另外，定時定量的過好一日三餐！確保你有足夠的睡眠

脾胃平時身體不好一定要注意飲食。另外，我建議你吃中藥。我不是說西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本。但是喝中藥需要很長時間的調(diào)理。如果受不了，建議你去美容院治療脾胃護理。Nakarenshi 脾胃保健養(yǎng)護組利用芳香植物精油的高滲透性和中醫(yī)的藥理，健脾養(yǎng)胃；調(diào)整和改善脾胃和腸道功能，改善便秘，凈化人體環(huán)境，從而達(dá)到根治的效果。我只是給你一個建議。你可以試試。如今，許多人非常重視保健。除了吃藥運動之外，去美容院做保健也成了很多人的保健選擇。

據(jù)說養(yǎng)胃7分，藥3分。所以養(yǎng)胃為主，光吃藥是不夠的，然后養(yǎng)胃:1。做菜的時候，把菜抄的稍微用力一點，有助于胃有動力，有助于消化，2.飯后運動，散步或散步。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，4.還有，你買一盒15塊錢(腸胃靈膠囊)，大型超市和藥店都有賣，飯后可以吃。吃到肚子好一點，5.最后，吃藥那段時間，你不能生氣。生氣了，藥效就不好了。