老姜洗凈后，切成塊或碎末，然后煎服,如果沒(méi)有鮮姜，可以用25g干姜代替,煮姜湯的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味放紅糖，也可以放一些棗一起煮,1.先將生姜用清水洗凈，備用,2.姜湯一般選擇較老的生姜,選擇30g的鮮姜(稍老的姜比嫩姜好),生姜敷臉步驟:1,在臉上涂生姜洗臉。

在臉上涂生姜洗臉。生姜敷臉步驟:1。選擇30g的鮮姜(稍老的姜比嫩姜好)。如果沒(méi)有鮮姜，可以用25g干姜代替。2.生姜洗凈不去皮，切成2 ~ 4毫米的薄片，晾干或曬干成黃色半透明狀，然后放入消毒瓶中。3.將姜片浸泡在50度的白酒中。酒將姜片淹沒(méi)，蓋上蓋子，密封兩周，制成“姜酊”。4.卸妝潔面后，用化妝棉蘸生姜酊，在雀斑處打圈摩擦，4 ~ 5分鐘后洗掉。5.每晚一次。涂抹時(shí)，如有明顯疼痛或皮疹，立即停用，用冷溫水沖洗。

再煮10分鐘。姜水的做法如下:準(zhǔn)備材料:生姜18克，紅糖適量。1.先將生姜用清水洗凈，備用。2.生姜去皮，用刀剁成粉備用。3.將準(zhǔn)備好的水放入鍋中，煮沸。4.水燒開(kāi)后加入生姜。5.加入紅糖，小火煮10分鐘。6.攪拌均勻，10分鐘后放入碗中，這樣姜水就完成了。

1。一般情況下，煮姜湯的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)10分鐘，一般為5-10分鐘，2.姜湯一般選擇較老的生姜。老姜的味道比較辣，所含的姜醇比較豐富，老姜洗凈后，切成塊或碎末，然后煎服。一般蓋上蓋子，防止姜里面的油揮發(fā)，蓋上蓋子煮3-5分鐘，煮姜湯的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味放紅糖，也可以放一些棗一起煮。3.姜湯不適合風(fēng)熱感冒，如發(fā)熱明顯，咳出黃痰，咽痛，自覺(jué)體熱，這種情況不建議口服姜湯。