發(fā)布時(shí)間:2023-05-02 07:26
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1,手腳涼的女性平時(shí)喝什么泡茶
陽(yáng)虛體質(zhì),估計(jì)你平時(shí)胃口也不怎么好吧。注意平時(shí)飲食不要過(guò)于寒涼,晚上睡覺(jué)前可以用溫開水泡腳。適量運(yùn)動(dòng)可以加速人體新陳代謝,排出人體毒素,升發(fā)人的陽(yáng)氣,有助于改善陽(yáng)虛的體質(zhì)。一定要注意肚腑和腰部`腳底這幾個(gè)部位不要受涼。日常生活中可以多吃一些紅棗,純奶,牛肉,枸杞,山藥,薏米加以保健。病情分析: 你好,可以用來(lái)泡茶。泡酒泡茶。用量:泡茶每天3-4根。意見建議:孕婦禁用。主治:藏紅花可活血化瘀、散郁開結(jié)。斑疹血熱、憂思郁結(jié)、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、婦女經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛,跌打腫痛、通經(jīng)止痛、退燒清熱、解郁安神。2,什么中藥能治療女人手腳冰冷
桂枝,妥妥的。冬天手腳冰冷有多種原因,但對(duì)女性來(lái)說(shuō),最主要也最常見的原因是“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”。具體地說(shuō),就是因?yàn)樘鞖夂?,人體血管收縮、血液回流能力減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰冷。 針對(duì)這種原因,專家提出了如下幾種防治手腳冰冷的方法: 1、保暖:美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服,因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。 2、運(yùn)動(dòng):一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng),讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會(huì)充滿活力,不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。 3、飲食:多補(bǔ)充維生素e,維生素e還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán);多吃含煙酸的食物和b族維生素,也能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)?/a>性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。 4、服用中藥:中醫(yī)有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷,如十全大補(bǔ)湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開藥比較好。西洋參是一種補(bǔ)氣的良藥,性平和,補(bǔ)而不燥??梢詥为?dú)泡水飲用。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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