糖尿病患者能吃什么水果\">1，糖尿病患者能吃什么水果

糖尿病患者在控制好的情況下，在兩餐之間可以適量吃一些水果：如橘子、草莓等，但同時(shí)要減少主食量 杏　改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管 　櫻桃　增加人體內(nèi)部胰島素的含量 　草莓　輔助降血糖 　李子　適于虛勞有熱型糖尿病 　山楂　預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥 　荔枝　含有降血糖的物質(zhì) 　橄欖　預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生 　無(wú)花果 低糖高纖維果晶 　西瓜　適于糖尿病合并腎病的患者 　甜瓜　對(duì)糖尿病合并腎病的患者有益 　木瓜　降低血糖 　桃子　降低餐后血糖 　楊桃　迅速補(bǔ)充水分，生津止渴，降血糖 　獼猴桃 調(diào)節(jié)糖代謝 　橘子　預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血 　柚子　調(diào)節(jié)血糖水平 　橙子　預(yù)防糖尿病 　檸檬　預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥 　蘆梨　有助于胰島B細(xì)胞的修復(fù) 　酪梨　對(duì)2型糖尿病患者控制血糖有效 　蘋(píng)果　減少血糖含量，預(yù)防糖尿病 　菠蘿　減少對(duì)胰島素和藥物的依賴性 　椰子　適于糖尿病煩渴多飲者 　石榴　降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險(xiǎn) 　番石榴　提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性 　火龍果　更適合老年糖尿病患者食用火龍果比較適合 不少蔬菜可作為水果/零食食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。

2，有哪些水果糖尿病人可以食用

如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1、血糖過(guò)高不吃，空腹血糖超過(guò)200mg/l；2、餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃。3、含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制；4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;5、不監(jiān)測(cè)不吃，有監(jiān)測(cè)條件時(shí)，應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以更好把握。 1、水果類： 蘋(píng)果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋(píng)果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效。 梨：性寒，味甘，微酸，屬?zèng)鲂运＞哂猩?、?rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便秘結(jié)、小便黃少等癥。 桃：桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤(rùn)腸、活血、消積、益氣血、潤(rùn)膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏”之說(shuō)。適用于老年體虛及美容。用桃樹(shù)枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。 橙子：果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開(kāi)胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。 柚：性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對(duì)病毒感染還有抑制作用。同時(shí)，有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。 荔枝：性溫，味甘、酸。具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、疔毒、痘疹等癥。 櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補(bǔ)虛、脾胃功能失調(diào)、發(fā)汗、祛風(fēng)透疹、解毒、滋膚美顏等功效。主治缺鐵性貧血、癱瘓、四肢麻木、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腰背疼痛、凍瘡、貧血、燒燙傷等癥。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。 楊梅：性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。 糖尿病人能食用黑巧克力和藍(lán)莓。