從這個(gè)角度來說，我覺得還是先去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院看看經(jīng)驗(yàn)豐富的資深中醫(yī)，做一個(gè)四針辨證，搞清楚“外濕”還是“內(nèi)濕”是否可以科學(xué)正確的針對調(diào)理隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導(dǎo)致濕熱體質(zhì)人增多,另外，有時(shí)間練氣功、瑜伽、太極，非常適合濕熱體質(zhì)的人,你好:體內(nèi)濕熱有外濕和內(nèi)濕兩種,一般來說，清淡飲食加中藥調(diào)理可以有效消除濕熱體質(zhì),濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕,一旦診斷為屬于濕熱體質(zhì)，就要從各方面調(diào)理、調(diào)理進(jìn)行。

你好:體內(nèi)濕熱有外濕和內(nèi)濕兩種。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，往往是內(nèi)臟功能失調(diào)所致。潮濕是由于氣候或生活環(huán)境潮濕，外界水分侵入人體而引起的。從這個(gè)角度來說，我覺得還是先去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院看看經(jīng)驗(yàn)豐富的資深中醫(yī)，做一個(gè)四針辨證，搞清楚“外濕”還是“內(nèi)濕”是否可以科學(xué)正確的針對調(diào)理

隨著人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導(dǎo)致濕熱 體質(zhì)人增多。一旦診斷為屬于濕熱 體質(zhì)，就要從各方面調(diào)理、調(diào)理進(jìn)行。方法包括:注意清淡飲食的習(xí)慣；中醫(yī)有服用溫膽湯調(diào)理。一般來說，清淡飲食加中藥調(diào)理可以有效消除濕熱 體質(zhì)。

你好，濕熱一般表現(xiàn)如下:四肢沉重，午后發(fā)熱明顯，出汗不緩解；舌苔黃膩，脈數(shù)。

濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量，另外，有時(shí)間練氣功、瑜伽、太極，非常適合濕熱 體質(zhì)的人。同時(shí)注意盡可能避免在濕熱環(huán)境下工作生活，盡量保持寬松的衣物，各個(gè)年齡段的人都可能受到濕熱的影響，尤其是30~45歲的人，屬于人生中“土”的年紀(jì)。夏秋之交是中醫(yī)所指的“長夏”季節(jié)，也對應(yīng)著五行中的“土”，更容易出現(xiàn)上述癥狀是因?yàn)閮?nèi)外因素結(jié)合，潮濕時(shí)加濕。如果濕熱侵襲兒童，最常見的癥狀是腹瀉和大便不通暢，如果濕熱侵襲老年人，會(huì)出現(xiàn)下肢酸痛、腰酸背痛等癥狀。