如果做飯的話，晾干百合泡在水里2小時(shí)左右,dry百合泡發(fā)有兩種方法:1,3.百合干洗，熱水浸泡半小時(shí),我們平時(shí)吃的東西百合是百合的根,不要煮太久,干百合cando百合綠豆粥，干百合熱水泡半小時(shí)，冷水泡一小時(shí),至于干百合泡多久，其實(shí)是沒有固定時(shí)間的,干的百合吃之前需要泡一下。

干百合can do百合綠豆粥，干百合熱水泡半小時(shí)，冷水泡一小時(shí)。準(zhǔn)備:干百合，綠豆，小米。步驟:1。綠豆洗凈，用冷水浸泡1小時(shí)。2.將泡好的綠豆放入鍋中，加入適量的水，將電飯煲內(nèi)膽放入電飯煲的鍋蓋中，通電選粥。3.百合干洗，熱水浸泡半小時(shí)。4.綠豆煮開后，把百合放在同一個(gè)鍋里。5.等煮開了，把小米洗干凈放鍋里。6.熬粥的時(shí)候，關(guān)掉電源，小火燉一會(huì)兒就可以享用了。

我們平時(shí)吃的東西百合是百合的根?？梢猿床?，煲湯，煮粥。吃粥的時(shí)候擔(dān)心百合不好吃?？梢韵扔锰撬舭俸鲜昼?，再和其他東西一起煮。如果做飯的話，晾干百合泡在水里2小時(shí)左右。中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒、性平，有清火、潤肺、安神的功效。

fresh 百合本來就新鮮，不用泡水。鮮百合的燉法:配料:百合20g，雪梨50g，銀耳20g。輔料:冰糖5g，枸杞3g。步驟:1。將雪梨去皮，切成塊狀。2.將鮮百合放入鍋中，用文火煮150分鐘。3.倒入切好的銀耳、梨塊、冰糖，再煮30分鐘出鍋。

dry 百合泡發(fā)有兩種方法:1。溫水浸泡:先把干的百合放在冷水里泡一小會(huì)兒，再拿出來放在溫水里慢慢泡，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，也是生活中最常見的泡發(fā)干百合的方法之一。2.堿水浸泡:將少許食用堿倒入水中，攪拌至食用堿完全溶解，再放入干百合中浸泡，這樣不僅發(fā)泡速度更快，而且百合更美觀。干的百合吃之前需要泡一下，至于干百合泡多久，其實(shí)是沒有固定時(shí)間的。吃之前先泡六個(gè)小時(shí)，不要煮太久。適合搭配肉和湯，如果用溫水泡，需要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。