E-祛斑法:將維生素E膠囊中的液體涂抹在斑上，輕輕揉搓5~10分鐘，每天兩次，堅持不懈會有很好的效果,維生素E是一種抗氧化劑，適當使用有助于祛斑，但也要有適當?shù)姆椒?邊肖推薦你去官網(wǎng)，哪里有專業(yè)的老師為你的斑點量身定制祛斑方案,下面介紹一些維生素E祛斑的小方法。

如果是為了“美容祛斑，延緩衰老”的保健功能，一般每天100mg左右，適合長期使用。如果是針對退行性疾病和免疫性疾病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，一般每天200~800mg以上。如果攝入量少的話是不行的，但是長期大量服用維生素E(一天400~800mg)會引起視力模糊、乳房增大、腹瀉、頭暈、流感樣綜合征、頭痛、惡心、胃痙攣和疲勞。長期過量(日劑量> > 800mg)可引起出血傾向，改變內(nèi)分泌代謝(甲狀腺、垂體和腎上腺)，改變維生素K缺乏患者的免疫機制。影響性功能，還有血栓性靜脈炎或栓塞的風(fēng)險。

維生素E是一種抗氧化劑，適當使用有助于祛斑，但也要有適當?shù)姆椒?。下面介紹一些維生素E祛斑的小方法。維生素E美白法取2勺酸奶、半勺蜂蜜、半勺檸檬汁，與3種天然維生素E混合調(diào)成糊狀；敷完15分鐘后，用溫水清洗，注意不要用過熱或過冷水。這種方法可以徹底清除毛孔中的污垢，滋養(yǎng)美白肌膚。維生素E保濕法:用針刺破維生素E膠囊，將液體滴入乳液或面霜中，然后涂抹在需要保養(yǎng)的部位，可以有效保濕。洗澡后使用維生素E混合護膚液，避免皮膚干燥脫皮，尤其是冬季在暖氣房工作的女性。E-祛斑法:將維生素E膠囊中的液體涂抹在斑上，輕輕揉搓5~10分鐘，每天兩次，堅持不懈會有很好的效果。e是抗氧化劑，可以適量使用，所以祛斑效果不是很好。邊肖推薦你去官網(wǎng)，哪里有專業(yè)的老師為你的斑點量身定制祛斑方案？

徹底清潔面部后，使用爽膚水和乳液后，涂抹少量維生素E。如果看起來不是很油，可以等到下次洗臉的時候再洗掉，或者晚上洗完臉直接涂，幾分鐘后洗掉，再用爽膚水等。在線服裝搭配http://diy.meiligang.cn/你不用出門就可以體驗?zāi)愕囊路男Ч?/p>